ceai de slabit

Ceaiurile care ne pot ajuta sa scapam de kilogramele in plus

Trebuie sa recunoastem! Suntem intotdeauna interesate de metode si formule noi, ce ne-ar putea ajuta sa slabim si sa ne bucuram, in sfarsit, de silueta dorita! Ceaiul, bautura ce poate fi gasita in majoritatea bucatariilor, se numara printre aceste formule, multe dintre ele la indemana noastra!

Acesta are efect calmant, nu detine calorii sau aditivi in compozitia sa si reuseste sa minimizeze efectelor “pacatelor” culinare de care ne facem toate vinovate. In plus, ceaiul ne poate proteja de instalarea anumitor afectiuni si grabeste procesul de eliminare a kilogramelor in plus, atat de suparatoare.

Insa, nu toate tipurile de ceai au capacitatea de a te ajuta sa slabesti, de aceea este important sa te informezi, inainte de a apela la aceasta metoda!

Ti-am pregatit un top al celor mai potrivite ceaiuri pentru slabit, pentru ca acest proces sa fie cat mai usor pentru tine.

Ceaiul verde

Cu siguranta, ai auzit si tu despre proprietatile benefice alea ceaiului verde, care este foarte bogat in antioxidanti si are un continut de patru ori mai mic de cofeina, in comparatie cu o alta bautura populara, precum cafeaua. Acest tip de ceai stimuleaza metabolismul sa functioneze intr-un ritm mai rapid, datorita unui component numit catehina, care lupta impotriva tesutului adipos de pe abdomen. Conform rezultatelor unui studiu recent, ceaiul verde, consumat inainte de un antrenament, ne poate ajuta sa slabim mai repede. Astfel, nu ezita sa consume cate 3-4 cani cu acest ceai pentru slabit, in fiecare zi! Iar daca faci si miscare, cu atat mai bine!

Ceaiul de Menta

Un ceai care ne place nu doar datorita aromei minunat de proaspate, ceaiul de menta este un aliat de incredere in lupta cu kilogramele in plus. Ce face din aceasta bautura un excelent ceai pentru slabit este faptul ca mirosul de menta ne blocheaza senzatia de foame. Asadar, orice pofta culinara poate fi „flancata” cu o cana cu ceai de menta! Un studiu a demonstrat ca persoanele care au mirosit menta la fiecare doua ore au reusit sa slabeasca aproximativ 2,5 kilograme pe luna. In plus, ceaiul de menta are grija si de sistemul tau digestiv, ajutandu-l sa functioneze mai bine.

Ceaiul Rooibos sau ceaiul rosu

Preparat din frunzele unei plante ce creste exclusiv intr-o regiune din Africa de Sud, ceaiul rooibos, cunoscut drept ceaiul rosu, nu contine cofeina, are un continut insignificant de calorii si un gust natural dulce, ceea ce il transforma intr-un inlocuitor excelent pentru bauturile carbogazoase.  Ceaiul rosu este un ceai excelent pentru slabit deoarece reuseste sa influenteze comportamentul hormonilor de stres, cei care sunt de vina pentru declansarea senzatiei de foame si pentru stocarea grasimii. De asemenea, antioxidantii din compozitie (aspalathin si nothogin) ajuta metabolismul glucozei din sange, evitand astfel ridicarea sau scaderea brusca a glucozei, fapt ce induce senzatia acuta de foame.

Ceaiul Alb

Ceaiul alb este preparat din aceeasi planta ca si ceaiul verde sau ceaiul negru, in acest caz fiind folosite frunzele tinere ale plantei. Ceaiul alb detine numeroase proprietati benefice. Acesta contine de trei ori mai multi antioxidanti decat ceaiul verde, astfel aceasta bautura are puterea miraculoasa de a accelera lipoza, sau procesul de asimilare al grasimilor, si de a bloca intentia organismului de a stoca grasimi, in acelasi timp. Daca esti in cautarea ceaiului perfect pentru slabit, acesta este, cu siguranta, o alegere inspirata!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *