angajare

Importanta cunoasterii unei limbi straine, la angajare

Piata muncii se afla in continua schimbare, cerintele fiind tot mai multe, chiar si pentru posturile mai simple, de executie. Specialistii arata ca, pe langa a cunoaste foarte bine programe precum Photoshop sau Excel, angajatorii sunt foarte atenti la limbile straine pe care un candidat le cunoaste. Desi limba engleza o cunoaste aproape toata lumea, se pare ca nivelul la care este vorbita si scrisa nu este satisfacator pentru cei mai multi dintre angajatori. Ce putem face pentru ca cel mic sa se pregateasca de viata de adult, inca de mic? Inscrierea la o scoala de limbi straine, inca de la varste fragede este lucrul pe care pedagogii il recomanda oricui.

cursuri de limba engleza pentru invatacel

Limba engleza ramane cea mai vorbita limba straina

Intrucat este o limba de circulatie internationala, limba engleza si-a facut loc in fata altor limbi, in aproape toata lumea. De la instructiunile si etichetele produselor scrise in engleza, pana la cursuri de perfectionare la care vei ajunge sa participi, in adolescenta, la scoala, sau pentru a obtine un job mai bun, toate ne aduc in fata aceasta limba straina. Nu mai spunem de internet, mediul de unde cei mai multi invata aceasta limba, fiind oarecum obligati de circumstante.

Pentru a ajunge la un nivel foarte bun, se recomanda ca cei mici sa inceapa sa invete o limba straina chiar de la 2-4 ani. Specialistii recomanda aceasta varsta, intrucat s-a demonstrat faptul ca sunt foarte receptivi acum si informatiile sunt internalizate eficient. Asadar, pentru ca un copil sa ajunga un adult de succes, procesul de invatare trebuie sa inceapa de la varste fragede. Daca nu stii unde poate urma cursuri de engleza pentru invatacel, atunci Shakespeare School este raspunsul. Aici, profesorii sunt foarte bine pregatiti, lucrand cu copii de diferite varste si pregatindu-i pentru examenele de limba pe care le vor sustine.

Angajatorii cauta vorbitori nativi

Dupa cum am spus mai sus, la angajare, cunoasterea unei limbi straine la nivel avansat este o cerinta care a devenit, in ultimul timp, aproape obligatorie. Desi multi candidati se prezinta in fata angajatorilor ca stiind limba engleza la nivel avansat, un studiu facut in randul marilor companii angajatoare din Romania arata ca, de fapt, candidatii cunosc aceasta limba la nivel mediu. Cei ce se ocupa de recrutare spun ca cei ce nu corespund cerintelor companiilor care platesc bine nu sunt alesi, iar cunoasterea limbii engleze la nivel avansat este una dintre ele.

angajare

Pe langa limba engleza, se mai cauta limba franceza, limba italiana, precum si limbile mai greu de invatat, cum ar fi chineza sau japoneza. Bineinteles, un salariu bun nu este garantat doar de cunoasterea unei limbi straine, dar este un punct de pornire extrem de important, cel putin in ochii angajatorilor. Asadar, daca sunteti parinti si va doriti un viitor promitator pentru copiii vostri, atunci inscrierea, din timp, la cursurile de limba engleza, precum si alte limbi straine catre care cei mici arata o anumita inclinatie sau despre care stiti ca vor fi la mare cautare, in anii ce urmeaza, este cel mai bun lucru pe care il puteti face pentru dezvoltarea lor.

Read More

trucuri curatarea baii

5 trucuri incredibile de curatare a baii

In articolul de mai jos iti vom prezenta cateva trucuri incredibile, legate de curatarea baii, sfaturi care te vor ajuta sa ai o baie curata si stralucitoare.
1. Pliculete de ceai
Inmoaie 3 plicuri de ceai negru intr-un pahar de 250 ml de apa pentru 2-3 minute, pune solutia obtinuta intr-o sticla cu pompa spray si foloseste-o pentru a curata geamurile si oglinzile din baie. In loc de carpa sau prosop de sters, foloseste niste ziare.
2. Otet si sapun lichid
Nimanui nu-i place as frece mizeria de pe dus. Exista insa o modalitate simpla si rápida, care te scoata din incurcatura. Combina otetul cu sapun lichid ( cantitati egale) si foloseste amestecul pentru a inlatura depozitele de murdarie de pe dus.
3. Lamaia
Cauti solutia pentru a curata bateria chiuvetei de petele care nu vor sa dispara? Nimic mai simplu, trebuie doar sa tai o lamaie pe jumatate si sa folosesti partea zemoasa pentru a curata urmele nedorite. In cazul in care petele opun rezistenta, aplica o carpa pe baterie si umezeste-o cu otet, lasand-o as actioneze 30 de minute. Pentru spatiile delicate, poti folosi o periuta.
 
4. Otet pentru curatarea vasului de toaleta dar si a bazinului
Data viitoare cand iti cureti toaleta, foloseste otet. Este un ingredient care inlatura nu numai mizeria, ci si germenii si bacteriile. Nu te sfii sa cureti atat capaculcat si vasul cu otet. Pentru bazin, trebuie doar sa torni otet in el si acesta se va curata de la sine.
5. Un truc extra, pentru masina de spalat 
Curata gura cuvei de la masina de spalat cu ajutorul aspiratorului. Mizeria care se strange in acel loc poate fi extrem de periculoasa, intr-atat incat poate provoca un prejudiciu masinii de spalat. Ia o bucata cilíndrica de carton (de la servetelele role este cea mai indicata), ataseaz-o la aspirator si curata, cu atentie, locul indicat. In plus, prin adaugarea de otet la fiecare spalare, vei prelungi durata de functionarea a masinii de spalat si le vei oferi hainelor un miros mult mai placut!

Read More

Personajele din „Love Actually” se reunesc

Daca te-ai indragostit de acest film, avem o veste buna, personajele din “Love Actually” se reunesc pentru un eveniment special in Marea Britanie.

Dupa 14 ani de la lansare, personajele din „Love Actually” se reunesc pentru un proiect special. Vestea a fost data pe Twitter si se pare ca regizorul Richard Curtis ii va aduce din nou impreuna pe actori pentru „Red Nose Day”.

Fanii ii vor putea revedea in aceleasi roluri pe Rowan Atkinson, Marcus Brigstocke, Thomas Brodie-Sangster, Colin Firth, Hugh Grant, Keira Knightley, Andrew Lincoln, Martine McCutcheon, Lúcia Moniz, Liam Neeson, Bill Nighy si Olivia Olson, distributia fiind afectata de pierderea lui Alan Rickman in 2016.Imagini pentru love actually

Evenimentul ce va avea loc pe 24 martie este un teledon de caritate prin care se strang banii pentru a ajuta copiii nevoiasi din intreaga lume. Acesta va fi difuzat si in Statele Unite, unde in ultimii doi ani s-au strans peste 60 de milioane de dolari.

Read More

zodiac chinezesc

Esti curioasa sa cunosti mai multe despre zodiacul chinezesc?

Zodiacul chinezesc ne fascineaza peste masura, pentru ca este extrem de diferit fata de zodiacul cu care suntem obisnuite. Acest zodiac este parte a culturii chineze si exista de mii de ani! Iata cateva lucruri fascinante despre zodiacul chinezesc si cum te afecteaza pe tine acestea:

1. Semnul tau se calculeaza in functia anului in care te-ai nascut

In zodiacul chinezesc exista tot 12 semne, insa acestea se calculeaza in functie de anul nasterii si isi iau denumirile de la animale, nu de la constelatii. Semnele sunt: sobolan, bou, tigru, iepure, dragon, sarpe, cal, oaie, maimuta, cocos, caine si mistret.

2. Cele 12 semne se repeta intr-un ciclu

Fiecare semn zodiacal din astrologia chineza se repeta o data la 12 ani. Deci, daca anul acesta, 2017, este anul Cocosului, iar persoanele care sunt nascute acum sunt in semnul Cocosului, acest lucru se va mai intampla de-abia in 2029, peste 12 ani. Anul Cocosului a mai fost in 2005, si tot asa.

zodiac chinezesc

3. Fiecare semn are niste caracteristici specifice
De fapt, la fel ca in astrologia pe care o cunoastem noi, fiecare semn zodiacal din zodiacul chinez are anumite caracteristici. Aceste caracteristici se presupune ca i se potrivesc perfect persoanei care este nascuta sub acel semn.

4. Semnele zodiacale au si elemente potrivite
Fiecare an si deci fiecare semn are un anumit element (din cele 5 elemente ale naturii) care sa il insoteasca. Elementele, in astrologia chineza, sunt apa, lemn, pamant, foc si aur. Elementul anului acestuia este focul. Deci, anul 2017 este anul Cocosului de Foc.

5. Anul nou chinezesc nu incepe la 1 ianuarie
Anul nou chinezesc nu incepe la data cu care suntem obisnuiti, noi urmand calendarul gregorian. Anul nou chinezesc urmeaza calendarul lunar, deci incepe fie la sfarsitul lui ianuarie, fie la inceputul lui februarie. Acest lucru afecteaza si schimbarea semnelor zodiacale.

zodiac chinezesc

6. Yin si yang afecteaza si ele zodiacul chinezesc
Cum? Ei bine, anii pari sunt ani yin, iar anii impari sunt ani yang. Insa numerotarea anilor nu se bazeaza pe cifra anului in sine, ci pe ordinea zodiilor. De exemplu, anul Cocosului este un an yin, pentru ca cocosului ii revine cifra 10. Yin este asociat cu intunericul, cu negativitatea si cu luna. Yang este asociat cu lumina, pozitivitatea si cu soarele.

7. Anul semnului tau iti aduce ghinion, nu noroc
Te-ai fi asteptat sa fie invers, nu? Din pacate, daca te afli in anul care corespunde cu semnul tau, zodiacul chinezesc spune ca vei avea un an prost, cu ghinion. Spre exemplu, persoanele nascute sub semnul Cocosului, ar trebui sa fie precaute si din punct de vedere personal si din punct de vedere profesional anul acesta.

Read More

picioare frumoase

Descopera Secretele Picioarelor Frumoase!

Toate ne dorim picioare tonifiate şi frumos conturate, dar trebuie să le îngrijim cu atenţie pentru a ne putea mândri cu fineţea şi culoarea lor ciocolatie, mai ales în sezonul estival. Iată ce poţi face ca să ai o piele lipsită de imperfecţiuni!

Îţi doreşti să porţi haine ceva mai îndrăzneţe, dar mereu îţi este teamă că celulita, varicele sau firele de păr crescute sub pielea de pe picioare ți se vor vedea. Decât să te simţi incomod, mai bine te acoperi cu o fustă până-n pământ sau cu o pereche de pantaloni lungi. Nu asta este soluţia! E momentul să rezolvi problemele care te deranjează!

Exfolierea şi hidratarea sunt esenţiale

Prima regulă să ai picioare frumoase e să eviţi încălţămintea foarte înaltă, care îţi deformează degetele şi favorizează apariţia varicelor. De asemenea, ai grijă să exfoliezi pielea o dată pe săptămână, ca să elimini celulele moarte de la suprafaţă şi să scapi de firele de păr de sub piele. Îţi poţi cumpăra un scrub din comerţ sau ţi-l poţi prepara chiar tu, amestecând jumătate de ceaşcă de zahăr brun, 120 ml ulei de migdale, o picătură de ulei de lămâie, o linguriţă de ulei de busuioc şi trei picături de ulei de bergamotă de la plafar.

Când pasta a devenit omogenă, întinde-o pe piele şi masează locurile greu de epilat. La final, clăteşte-te cu apă călduţă.

După ce te-ai exfoliat, picioarele au nevoie să fie răsfăţate cu o loţiune hidratantă care se absoarbe rapid în piele şi pe care s-o aplici dimineaţa şi seara, cu mişcări circulare.

Foloseşte unguente de gălbenele pentru varice

Nemiloasele varice apar din cauza circulaţiei deficitare a sângelui în zona picioarelor. În cazul în care nu-ţi permiţi să apelezi la o intervenţie chirurgicală, ca să scapi de ele, poţi să-ţi aplici pe zona afectată pansamente îmbibate cu unguent de gălbenele. Eficient este şi masajul cu uleiuri medicinale, care elimină toxinele de la nivelul epidermei şi hrăneşte ţesuturile din corp.

Fă-ţi duşuri scoţiene!

Tânjeşti să ai picioare precum acelea pe care le vezi în reclame? Alternează apa rece cu cea caldă atunci când faci duş. În acest fel, stimulezi sângele să circule mai repede şi-ţi întăreşti musculatura picioarelor. Genuflexiunile, mersul pe bicicletă şi ridicările de gantere sunt şi ele de ajutor, întrucât îndepărtează grăsimea de pe coapse şi menţin greutatea organismului constantă.

Pentru călcâie îngrijite

Întrucât pielea de pe călcâie este mult mai groasă decât cea de pe restul corpului, ai nevoie de o cremă cu particule de piatră ponce şi ceară de albine ca s-o cureţi. Dacă ai bătături, nu tăia pielea de pe călcâi, ci foloseşte pila cu două feţe ca să îndepărtezi celulele moarte.

Încearcă şi tu!

Pentru a elimina pielea inestetică de pe călcâie, amestecă o linguriţă cu miere, una de ulei de măsline şi una cu zeamă de lămâie şi lasă masca să acţioneze jumătate de oră. Apoi spală-te cu apă caldă şi aplică o cremă grasă, cum ar fi crema de gălbenele.

Scapă de vergeturi!

Vergeturile pot fi un alt motiv pentru care îţi ţii picioarele acoperite. Ele reprezintă o formă de cicatrizare a pielii din cauza schimbărilor bruşte ale greutăţii corpului. Pentru ca pielea să-şi recapete structura şi elasticitatea, fă-ţi gomaj cu zahăr alb pe leziuni, trei-cinci minute în fiecare zi, eventual cât eşti la duş. O altă soluţie este să mărunţeşti două tablete de vitamina C şi să le amesteci cu loţiune hidratantă. Aplici această mască pe vergeturi, după care freci locul respectiv cu ulei de măsline.

Read More

legume combat cancerul

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care trebuie să le consumi zilnic!

Numeroase studii care au fost realizate până în prezent au demonstrat că anumite substanţe care se găsesc în legumele de diverse culori au un puternic efect anticancerigen. Iată o listă cu legumele care combat cancerul şi pe care ar fi bine să le consumi cât mai des:

Broccoli

Este considerat o legumă medicament, deoarece are puteri antioxidante, antiîmbătrânire, antimutagenice şi antitumorale. A fost îndelung studiat şi cercetătorii au ajuns la concluzia că sulforafanul, o substanţă din broccoli are un puternic efect anticancerigen.

Adaugă broccoli în omletă, ciorbe, supă-cremă, tocăniţe, peste pizza, în salate, în orez sau consumă-l simplu în stare crudă sau fiert puţin la aburi. Se găteşte cât mai puţin posibil şi se consumă pe cît posibil şi în stare crudă, deoarece efectul anticancerigen va fi unul mai puternic.

Morcovii

Conţin luteină care are capacitatea de a inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Aceasta stimulează dezvoltarea celulelor imunitare şi măresc capacitatea acestora de a ataca celulele tumorilor.

Sfecla roşie

S-a demonstrat că sfecla roşie împiedică dezvoltarea şi răspândirea celulelor canceroase. De asemenea, sfecla este recomandată persoanelor care urmează un tratament împotriva cancerului mamar, deoarece are capacitatea de a reduce din intensitatea efectelor adverse asociate tratamentului.

Usturoiul

Împiedică efectul nitrozaminelor, acele substanţe care s-au dovedit a fi cancerigene şi care se formează atunci când consumi nitraţi (mezeluri). Un studiu scoate la iveală faptul că femeile care obişnuiesc să consume cu regularitate usturoi au un risc cu 50% mai mic de a dezvolta cancer la colon. De asemenea, s-a constatat existenţa unei reduceri a cazurilor de cancer la rinichi şi prostată la persoanele care consumă foarte mult usturoi.

Zdrobeşte căţeii de usturoi şi lasă-i 1-2 minute înainte de a-i consuma pentru că atunci îşi eliberează alicina, substanţa care are un puternic efect anticancerigen. De asemenea, efectul va fi mai puternic dacă se combină cu puţin ulei de măsline.

Varza

Varza (roşie şi albă) este un superaliment atunci când vine vorba despre proprietăţile sale anticancerigene. A fost îndelung studiată şi s-a demonstrat clar că sulforafanul şi indo-3-carbinolii (I3C) sunt substanţele care cu un puternic efect anticancerigen.

Este de preferat să consumi varza în stare crudă, deoarece efectul anticancerigen este mult mai puternic, recomandă specialistul.

Ceapa şi prazul

Sunt recunoscute pentru efectul lor anticancerigen şi trebuie consumate în stare crudă cât mai des posibil. Acestea ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, iar acest lucru are ca efect reducerea secreţiei de insulină şi IGF (insulin like growth factor), împiedicând astfel dezvoltarea celulelor canceroase.

Spanacul

Este o sursă bună de acid folic şi fibre, două dintre ingredientele despre care medicii spun că sunt esenţiale pentru a preveni dezvoltarea cancerului. De asemenea, spanacul conţine flavonoide care acţionează ca antioxidanţi, protejând corpul de radicalii liberi. Cercetătorii au descoperit cel puţin 13 compuşi diferiţi de flavonoide care au efect anticancerigene.

Read More

bratari de dama

Cum sa obtii o tinuta moderna

Este dificil sa tii cont de toate tendintele din fashion care apar peste noapte! Marii designeri, de multe ori, au idei diferite, si alegerea unei tinute feminine poate fi o adevarata provocare pentru doamnele si domnisoarele care isi doresc sa aiba o aparitite de senzatie si moderna!

Daca stii care este culoarea anului, care sunt modelele de incaltaminte cu toc care nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba si ai invatat sa obtii cateva machiaje basic, atunci cu siguranta poti face cele mai bune alegeri pentru a obtine unele dintre cele mai deosebite outfit-uri! Totusi, detaliile fac intotdeauna diferenta, asa ca ascute-ti simtul modei si afla din randurile care urmeaza cum poti deveni o persoana laudata pentru bunul gust in ceea ce priveste aparitiile vestimentare!

Cu accesoriile potrivite poti avea tinute reusite

Acorda atentie intregului outfit inainte sa iesi din casa! Analizeaza privirea de ansamblu, dar nu te opri acolo, ci incearca sa iti imbunatatesti tinuta cu ajutorul accesoriilor! Iata cateva idei in acest sens, care chiar pot face diferenta dintre o aparitie fenomenala si una plictisitoare!

  • Poarta bratari! Inca din Antichitate, femeile isi impodobeau bratele cu tot felul de bijuterii obtinute din diferite metale! Acest lucru s-a pastrat si in prezent, de aceea tu iti poti imbogati colectia de accesorii cu bratari de dama, pe care sa le poti optimiza in tinutele tale! De exemplu, daca te imbraci intr-un stil office si trebuie sa porti pantaloni negri si o camasa alba sau intr-o culoare uni, nu te sfii sa adaugi un plus de sclipire cu ajutorul unei bratari cu pietre! Daca nu stii ce sa alegi, arunca o privire pe MeliMelo si o sa descoperi o gama variata de bratari, in cele mai frumoase modele!

bratari

  • Poarta esarfe! Nu crezi ca o esarfa conteaza atat de mult? Daca o vei purta intr-un mod banal, mai bine renunti total la ea! Insa, opteaza sa o porti intr-o modalitate deosebita si invata cateva tehnici care te pot ajuta sa o legi intr-un mod inedit. Alege stilul cowboy sau pe cel al lui Audrey Hepburn si o sa fii privita cu admiratie! De asemenea, alege imprimeuri si culori frumoase, care sa iti puna in valoare intreagul outfit si sa iti scoata in evidenta bunu gust de a asorta hainele!

bratari dama

  • Poarta tocuri! Anul acesta se poarta tocurile stiletto, dar si cele groase si patrate! Mai tii minte incaltamintea pe care o purta Lady Gaga? Mai bine o dai uitarii, pentru ca nu iti scoate trupul in evidenta, ci te face sa arati ca un zombie! Fii eleganta si stilata si opteaza pentru o pereche de botine cu toc ascutit sau o pereche de pantofi cu toc gros! Fie ca mergi la serviciu, la facultate sau ca mergi la un eveniment important, tocurile te vor ajuta sa obtii o tinuta desavarsita!

bratari dama online

Nu este atat de greu sa faci combinatii vestimentare moderne, nu-i asa? Alege-ti cu grija bratarile, esarfele si tocurile! Dar nu te opri aici! Experimenteaza si opteaza pentru cercei si coliere superbe, pe care sa le integrezi in tinutele tale!

Read More

trucuri care repara unghiile

10 trucuri simple care îți repară unghiile

Vizitele la salon sunt puțin inutile dacă nu este menținută și sănătatea unghiilor. Adesea, unghiile se rup și se exfoliază, iar aceste procese nu sunt doar inestetice, ci și dureroase.
Dacă acestea sunt problemele cu care te confrunți și tu, specialiștii recomandă câteva remedii la domiciliu, care te pot ajuta să repari unghiile. Iată care sunt acestea!

Ce ar trebui să știi în materie de trucuri care ajută la repararea unghiilor?

1. Înmoaie unghiile în ulei de măsline

Înmoaie vârfurile degetelor în ulei de măsline extra-virgin pentru 10-15 minute în fiecare zi, timp de o lună. După această perioadă, redu utilizarea la 2 zile pe săptămână. Tratamentul acesta va ajuta la întărirea unghiilor deteriorate.

2. Folosește o cremă de cuticule

Acest tip de cremă ajută la hidratarea cuticulelor uscate și unghiilor deteriorate, cu ajutorul vitaminei E. Se masează crema în jurul și pe unghii, în fiecare seară înainte de culcare.

3. Folosește mănuși pentru treburile casnice

Atunci când speli vasele, baia sau faci orice activitate care presupune folosirea unor substanțe ce îți pot deteriora mâinile, folosește o pereche de mănuși de menaj.

4. Nu-ți folosi unghiile în mod excesiv

Cu ce deschizi de obicei o cutie de suc? Dacă am ghicit și folosești unghiile pentru acest lucru, ar fi bine să schimbi acest obicei.

5. Mănâncă alimente cu un conținut bogat de biotină

Asigură-te că dieta ta conține alimente bogate în biotină, precum ouă fierte, cereale integrale, conopidă și avocado.Biotina poate ajuta la întărirea unghiilor.

6. Ia un supliment de vitamine

Aportul de vitamine este esențial pentru starea generală de sănătate. Deficiența de vitamina A, vitamina C și calciu poate cauza deteriorarea unghiilor. Dacă iei un complex de multivitamine și calciu în fiecare zi, vei ajuta organismul să rămână sănătos.

7. Evită soluțiile tradiționale pentru îndepărtarea ojei sau lacului de unghii

Nu folosi un dizolvant pentru lac de unchii mai mult de 1-2 ori pe lună, dacă se poate. De asemenea, evită dizolvantul care conține acetonă, deoarece acesta duce la uscarea și deteriorarea unghiilor.

8. Fă un tratament pentru unghii

Încearcă să alegi un tratament pentru unghii cu o formulă bogată în minerale, proteine și antioxidanți, care poate ajuta la repararea unghiilor uscate și deteriorate.

9. Fă masaj unghiilor

Masarea unghiilor stimulează circulația sângelui din zona respectivă, ajutându-le să crească mai puternice. Poți folosi o loțiune hidratantă de mâini pentru această operațiune.

10. Bea cantitatea de apă recomandată pe zi

După cum știi, aportul echilibrat de apă este recomandat de către doctori pentru o stare generală de sănătate bună. Acest sfat se aplică și în cazul unghiilor. Dacă bei cantitatea recomandată de apă, poți ajuta la hidratarea unghiilor uscate.

Read More

oameni in care sa nu ai incredere

5 trăsături ale oamenilor în care nu trebuie să ai încredere

Ca să nu ai de suferit și să treci prin experiențe foarte neplăcute, trebuie să înveți cum să-i recunoști pe oamenii care nu sunt de încredere. Iată câteva caracteristici care îi dau de gol:

Își schimbă des prietenii

Este ușor să descoperi dacă o persoană merită încrederea ta sau nu. Atunci când cineva schimbă des prietenii sau sare de la un grup de prieteni la altul, există posibilitatea ca problema să fie la el sau ea. Este un semn clar că are un comportament care îi îndepărtează pe oamenii din jur mai devreme sau mai tâziu, ceea ce înseamnă că nu este o persoană de încredere.

Au o energie negativă

Cea mai simplă metodă de a afla dacă o persoană este de încredere și merită să se afle în preajma ta este aceea de a observa cum reacționează atunci când cineva are succes. Dacă nu se pot bucura de succesul altora și găsesc mereu motive să minimalizeze reușitele celorlalți, ce te face să crezi că nu se va comporta la fel atunci când tu vei avea o reușită? Ca să poți avea încredere într-o persoană trebuie să știi că îți dorește binele.

Sunt iresponsabili

Aceasta este una dintre cel mai des întâlnite trăsături de caracter ale persoanelor în care nu poți avea încredere.

Iar motivul este simplu: de cele mai multe ori nu le pasă sau nu se gândesc la consecințele faptelor lor. Fac tot ceea ce le trece prin minte fără să stea o secundă pe gânduri. Pe lângă faptul că își fac singuri un mare deserviciu având acest comportament, te pot pune și pe tine în pericol din numeroase puncte de vedere.

Sunt infideli

O persoană care își înșală partenerul de viața îi va trăda cu mare ușurință și pe ceilalți oameni din jurul său. Dacă reușește cu lejeritate să treacă peste faptul că infidelitatea sa îi provoacă suferință partenerului de viață, la fel de ușor poate trece și peste faptul că alte persoane se simt trădate de comportamentul său. Prin urmare, nu ar fi indicat să-ți pui toată încrederea într-un prieten despre care știi că este infidel.

Sunt extrem de competitivi

Competiția moderată este firească chiar și între prieteni sau chiar între membrii unei familii. Dar există persoane care transformă totul într-o competiție, ajungând să facă gesturi dificil de înțeles numai pentru a-și demonstra lor și altora ceva. Acest tip de oameni nu pot fi de încredere pentru că vor pune victoriile personale mai presus de oricine și orice.

Read More

cuplu

Ce fac altfel femeile cu o viata de cuplu fericita. Tu faci asta?

O relatie de cuplu care rezista trecerii timpului si oricarei incercari se intretine cu mici gesturi deosebite, iar femeile cu adevarat fericite stiu asta foarte bine.

Anii care s-au asternut peste relatia voastra, stresul si problemele de zi cu zi isi pot pune amprenta nemiloasa asupra dinamicii de cuplu. Dragostea si pasiunea in cuplu nu dispar insa, daca ai grija sa le intretii cum se cuvine. Nu este vorba despre gesturi grandioase sau cadouri extravagante, ci despre lucruri mici, dar care fac diferenta. Iata ce poti invata de la femeile care au o viata de cuplu fericita:

1. Surpriza care poate face ca o zi in care v-ati certat sa devina una splendida

Nu trebuie sa uitam ca si lor, barbatilor, le place sa fie surprinsi cu un gest frumos. Cum crezi ca ar reactiona daca intr-o seara ar gasi in baie, asteptandu-l cuminte, un nou aparat? Imbina ce le place barbatilor cel mai mult: tehnologia si aspectul practic. Ti-l imaginezi cum ar reactiona? Exact! Reactia lui este nepretuita. In plus, cel mai probabil vechiul lui aparat deja este depasit.Imagini pentru happy couple

Tu cum te-ai simti daca intr-o seara ai ajunge acasa si ai observa ca el ti-a pregatit un cadou? Nu-i asa ca ai uita complet de ziua grea pe care ai avut-o si de problemele de la birou? Ei bine, surprizele nu fac parte doar din indatoririle barbatilor, iar o surpriza atat de mica, deloc scumpa si practica este exact gestul frumos de care orice relatie puternica are nevoie din cand in cand.

2. Fa din gesturile de afectiune un obicei zilnic

La începutul relatiei va intampinati in fiecare seara cu un sarut prelung, o imbratisare, iar a doua zi dimineata va intampinati cu aceeasi afectiune. Odata cu anii, insa, aceste obiceiuri au disparut, nu-i asa? Readu-le la viata si fa din ele un ritua de la care sa nu te abati nicioada. Toate femeile cu relatii cu adevarat fericite marturisesc ca acesta este unul dintre secretele fericii lor, chiar si dupa casnicii de 25 de ani.Imagini pentru happy couple

3. Parteneri mereu

Nu uita niciodata ca ii esti partenera iubitului tau si sprijina-l mereu in atingerea obiectivelor sale. Nu te transforma in principalul lui critic, este calea sigura catre o despartire. Fii partenera sa, nu persoana care il atentioneaza ca greseste mereu si ca incercarile lui sunt sortite esecului. Este foarte important ca iubitul sau sotul tau sa vada in tine un adevarat sprijin, cu siguranta si tu iti doresti acelasi lucru de la el, asa ca inainte sa pretinzi asta, trebuie sa fii pregatita sa oferi.

O alta greseala pe care o fac multe cupluri este sa numere greselile partenerului si sa le aminteasca ori de cate ori apare o discutie mai aprinsa. Nu tine minte orice mica problema, altfel nu veti fi niciodata cu adevarat fericiti. In plus, ce rost are sa aduci in actualitate dupa ani de zile o scapare minora?Imagini pentru happy couple

4. Comunica atunci cand ceva te deranjeaza

Partenerul tau nu iti poate citi gandurile, asa ca atunci cand ceva te deranjeaza trebuie sa comunici acest lucru. Fara comunicare, o relatie nu poate fi cu adevarat puternica. Fii sincera si discuta cu el orice subiect, fara sa te astepti ca el sa stie deja ca anumite lucruri te deranjeaza. Daca nu vorbesti despre ele, nu vor trece de la sine niciodata.

Tu pui in aplicare aceste lucruri? Care dintre ele ti se pare cel mai important pentru fericirea in cuplu?

Read More

diete

Cele mai populare diete din lume

Una dintre provocările contemporante este cum să slăbeşti astfel încât să te poţi menţine la greutatea ideală, dar să ai şi un tonus bun şi energie pentru alte provocări ale vieţii.

Pentru că nu vei avea cum să slăbeşti fără să urmezi o dietă sau un regim de viaţă care să favorizeze pierderea în greutate, astăzi îţi prezentăm cele mai populare metode pe care poţi conta în lupta ci kilogramele în plus. Daca vrei sa afli si mai multe detalii, apasa click aici si informeaza-te!

DIETA ATKINS

Dieta Atkins, probabil cea mai faimoasă dietă din lume, promovează renunţarea la carbohidraţi în favoarea unui meniu bogat în grăsimi: în felul acesta corpul arde, pentru energie, grăsimea în loc de carbohidraţi.

Dieta Atkins presupune renunţarea la zahăr şi la alte glucide rafinate, dar permite în schimb consumarea unor tipuri variate de carne, peşte, salate din legume preparate cât mai gustos – cu unt, smântână, condimente şi multă verdeaţă.

DIETA DUKAN

Dieta Dukan, unul dintre cele mai populare regimuri de slăbit şi-a câştigat renumele graţie rezultatelor excepţionale şi combaterii reîngrăşării specifice după ce se revine la o alimentaţie normală. Şi cum să slăbeşti dacă nu ştii de la început că rezultatul va fi unul pe termen lung.

Cu toate că nu vei pierde în greutate imediat, slăbirea va fi una sănătoasă,  vei avea grijă de corpul, mintea şi şansele tale de a te bucura de rezultatele acumulate prin răbdare şi voinţă.

Dieta Dukan este dezvoltată în jurul alimentelor bogate în proteine, eliminând pe cât posibil orice conţinut de carbohidraţi, inclusiv fructe şi legume. Spre deosebire de dieta Atkins, care valorifică aceleaşi principii, dieta Dukan propune alimente sărace în grăsimi, precum puiul, lactatele degresate şi peştele.

DIETA KETOGENICĂ

Te-ai întrebat vreodată cum să slăbeşti, dar să-ţi păstrezi în acelaşi timp masa musculară? Dieta ketogenica reprezintă cea mai bună soluţie pentru a-ţi păstra tonusul muscular şi a scădea în greutate în acelaşi timp.

Concepută pentru sportivi şi adoptată în special în rândul culturiştilor, dieta Ketogenica, cunoscută şi drept dieta Keto, dieta cetogenica sau dieta anabola,este o cură de slăbire sănătoasă, însă destul de controversată în cadrul comunităţii medicale.

Mecanismele prin care lucrează această dietă nu sunt pe deplin elucidate, însă ea se bazează pe eliminarea carbohidraţilor (glucide) din alimentaţie. Întrucât glucidele sunt folosite de organism pentru a îndeplini funcţia energetică, organismul va fi nevoit să se îndrepte către o altă sursă de energie – depozitele adipoase.

DIETA MEDITERANEANĂ

Dieta mediteraneană este recomandată ca una dintre cele mai bune opţiuni atunci când îţi doreşti să pierzi în greutate, prin care ţi se recomandă cum să slăbeşti şi să ai un stil de viaţă sănătos în acelaşi timp.

Dieta mediteraneană recomandă un regim de viaţă sănătos, care asigură organismului toate beneficiile pe care le-ar putea obţine din mâncare. În prim plan se află uleiul de măsline, fructele şi legumele, nucile şi seminţele, peştele şi fructele de mare, cerealele integrale şi, desigur, să nu uităm de vin!

DIETE MONTIGNAC

Dieta Montignac nu are la bază numărul de calorii ci o combinare inteligentă a alimentelor.

Cum să slăbeşti cu această dietă? Trebuie să înveţi să alegi şi să combini inteligent diverse categorii de alimente.

În stilul de viaţă impus de dieta Montignac, totul se învârte în jurul indicelui glicemic.

Astfel, cu cât indicele glicemic al unui produs este mai ridicat, cu atât alimentul respectiv e mai dăunător pentru tine, din cauză că va elibera rapid o cantitate mare de glucoză în sânge.

DIETA DISOCIATĂ

Dieta disociată este simplă la bază, însă există alte câteva variaţii pe aceeaşi temă, create pentru a multumi pe toată lumea.

Axa principală a acestei diete este consumul la o masă a alimentelor dintr-o singură grupa, iar acest tipar poate fi prelungit pe parcursul întregii zile.

Există însă şi varianta în care grupa alimentelor se schimbă la două sau la trei zile.

Acesta este unul dintre cele mai rapide regimuri alimentare de slăbit, rezultatele sale fiind vizibile încă din primele zile.

DIETA SOUTH BEACH

Dieta South Beach a devenit populară atunci când doctorul Agatson a simţit nevoia să alcatuiască odietă menită să ajute pacienţii să îşi îmbunătăţească sănătatea inimii. Efectele pozitive observate la aceştia s-au extins, iar pacienţii au început şi să piardă în greutate, fără a se confrunta cu efectul yo-yo.

DIETA CU SUPĂ DE VARZĂ

Dieta cu supă de varză este practic forma de regim alimentar prin care slăbeşti cu cât mănânci mai mult. Mai mult, dacă apelezi la dieta cu supă de varză, vei pierde garantat 7 kilograme în 7 zile.

Se ştie că varza este unul dintre cele mai sărace în calorii alimente, de aceea este foarte indicată în curele de slăbire.

DIETA CAMBRIDGE

Dieta Cambridge are la bază principii înţelepte: nu dietă, ci metodă; nu dietă, ci plan de slăbire şi întreţinere pe termen lung.

Cambridge Weight Plan a fost dezvoltat de către o echipă de medici din cadrul  Universităţii Cambdrige, ca un plan rapid de slăbit, ce are la bază restricţia de calorii, fără să priveze organismul de nutrienţii şi vitaminele necesare unei funcţionări optime.

DIETA GRUPELOR SANGUINE

Dieta grupelor sanguine te ajută să descoperi alimentele la care reacţionezi pozitiv, dar şi pe cele care nu sunt potrivite pentru tine.

Conform teoriei Dr. Adamo, grupa de sânge determină modul în care corpul nostru metabolizează hrana. În consecinţă, dacă am urma o dietă specifică grupei noastre sanguine, corpul va digera mai bine hrana şi va absorbi mai eficient nutrienţii din mâncare.

DIETA PALEOLITICA

Dieta paleolitică porneşte de la un principiu aplicat în perioada Paleolitică, cu precizarea că alimentele care nu mai sunt disponibile au fost substituite cu ceva aproape identic.

Beneficiile dietei paleolitice: asigură necesarul de vitamine şi minerale, simplitate (nu se ţine cont de cantitate, nu ai limite de număr sau mărime, mănânci din lista cu alimente şi atât), accent crescut pe activitatea fizică (sportul este parte integrantă a regimului paleolitic).

DIETA DE VARĂ

Dieta de vară este bazată pe consumul unei cantităţi mari de apă combinată cu alimente nutritive şi sărace în calorii.

De fapt, nici nu simţi că urmezi o dietă, ci mai degrabă optezi pentru nişte alimente pe care le poţi introduce în alimentaţia ta zilnică sub diverse forme, fără alte reguli.

DIETA CU PEPENE ROŞU

Dieta cu pepene roşu garantează atât kilograme în minus cât şi o detoxifiere a organismului.

Apa din pepenele roşu, care reprezintă 90% din cantitatea acestuia, este un aliat în cura de slăbire, iar zaharurile pe care acest fruct le conţine îţi vor asigura energia pentru tot restul zilei.

Pepenele roşu reprezintă o bogată sursă de vitamine, calciu, potasiu, fier şi aminoacizi, dar şi o armă de nădejde în lupta cu gradele Celsius. O dietă cu pepene roşu ajută chiar şi la combaterea anxietăţii, a stresului, a atacurilor de panică.

DIETA CU CLOROFILĂ

Cura cu clorofilă este cel mai în vogă regim alimentar pentru un stil de viaţă sănătos, adoptat de vedetele de top de la Hollywood, datorită multiplelor beneficii pe care le oferă organismului.

Clorofila este un pigment verde închis ce se găseşte în plante şi alge, care este esenţial în procesul de fotosinteză.

Băutura miraculoasă este şi o sursă importantă de antioxidanţi care pot proteja împotriva cancerului, dar are şi beneficii antiinflamatorii, ajută la reglarea tranzitului intestinal şi este o sursă de magneziu, vitamina K, vitamina C, acid folic, fier, calciu şi proteine.

Read More

poza einestein

24 lectii de viata de la ALBERT EINSTEIN pentru 2017

Daca nu ar fi fost odata un paznic de far, probabil ca nu s-ar fi povestit. La 138 de ani de la nasterea lui Albert Einstein, nu doar descoperirile sale dar si vorbele de duh isi mentin actualitatea. Am ales cateva dintre gandurile sale memorabile care sa te ajute sa navighezi mai usor in 2017 intr-o lume asaltata de informatie, plina de scurtaturi false.Imagini pentru albert einstein

1.Dezvoltarea intelectuala ar trebui sa inceapa de la nastere si sa inceteze doar o data cu moartea.
2. Orice persoana trebuie sa fie respectata ca un individ, dar nimeni nu trebuie sa fie idolatrizat.
3. Nu face nimic impotriva constiintei, chiar daca situatia o cere.
4. Daca oamenii sunt buni doar pentru ca se tem de pedeapsa si asteapta o recompensa, atunci suntem o specie jalnica.
5. O perfectiune de mijloace si o confuzie a scopurilor, aceasta pare a fi principala noastra problema.
6. Iubirea este un profesor mai bun decat datoria.
7. Daca nu poti explica ceva, pur si simplu nu intelegi destul de bine.
8. Nicio problema nu poate fi rezolvata de la acelasi nivel de intelegere la care a fost creata.
9. Nebunie: a face acelasi lucru din nou si din nou si a asteapta rezultate diferite.
10. Invata din ziua de ieri, traieste in prezent, spera pentru maine.
11. A devenit ingrozitor de evident ca tehnologia noastra ne depaseste umanitatea.
12. Tot ce pot fi luat in considerare nu conteaza in mod necesar; tot ceea ce conteaza nu poate fi neaparat numarat.
13. Forta intotdeauna atrage oameni de moralitate scazuta.Imagini pentru albert einstein
14. Totul ar trebui sa fie ata de simplu cum este, dar nu mai simplu.
15. Omul trebui sa cerceteze ceea ce este, nu ceea ce crede ca ar trebui sa fie.
16. Orice om care citeste prea mult si isi foloseste creierul prea putin deprinde lenesul obicei de a gandi.
17. O persoana care nu a facut nici o data o greseala nu a incercat niciodata nimic nou.
18. Orice persoana care nu ia in serios adevarul in probleme mici nu poate fi de incredere in cele mari.
19. Mintile mediocre s-au opus intotdeauna in mod violet marilor spirite.
20. Educatia este ceea ce ramane dupa ce uitam ce am invatat la scoala.
21. Logica te duce din punctul A in punctul B. Imaginatia te duce oriunde.
22. Furia locuieste doar in sinul nebunilor.
23. Informatia nu este cunoastere.
24. Nu iti pierde niciodata sfanta curiozitate.

Read More

calciu-in-alimente

Alimente care au mai mult calciu decat laptele

Corpul tau are nevoie de nutrienti pentru a functiona normal, iar acestia se gasesc in dieta ta. Descopera alimente care au mai mult calciu decat laptele.

Laptele este o sursa importanta de calciu, insa nu este singura. Asta inseamna ca iti poti asigura aportul zilnic necesar consumand si alte alimente, lucru imbucurator pentru cei carora nu le place atat de mult. Descopera 5 alimente care au mai mult calciu decat laptele, acestea ajutandu-te sa obtii cantitatea necesara unui organism sanatos.

Somon

O portie de somon proaspat poate avea 340 mg de calciu si, in plus, este o sursa de grasimi sanatoase omega-3. Acest tip de peste te ajuta sa iti mentii organismul sanatos si previne inflamatiile. Totodata are si vitamina D, iar aceasta este necesara pentru absorbirea calciului in organism. Gateste-l la aburi sau la cuptor si vei avea parte de un preparat sanatos, potrivit si pentru orice dieta, in cazul in care iti doresti sa slabesti.

Fulgi de ovaz

In fiecare dimineata iti poti prepara un bol de fulgi de ovaz cu lapte de soia. O portie normala are aproximativ 200 mg de calciu. Fulgii de ovaz sunt bogati si in vitamina B si iti ajuta si sistemul digestiv. Daca nu iti place laptele de soia poti pune lapte de migdale. Adauga si cateva fructe sau nuci si vei avea un mic dejun foarte sanatos.

Ricotta

Ricotta este o crema de branza usoara pe care o poti servi alaturi de o multime de alte ingrediente. In plus, are peste 300 mg de calciu, dar si proteine. Daca iti doresti o gustare rapida, dar sanatoasa, amesteca ricotta cu fructe si migdale. Este delicioasa!

Salate

Kale, rucola, baby spanac, salata romana, toate acestea sunt o sursa bogata de calciu. Seara, in locul unui preparat plin de calorii, fa-ti rapid o salata. Adauga ca dressing ulei de masline cu lamaie si vei avea o cina gustoasa, dar sanatoasa.

Naut

Nautul este bogat in calciu si proteine. Il poti transforma in humus, daca adaugi ulei de masline si sare si amesteci cu ajutorul unui blender sau al unui mixer sau, in poti pune la cuptor. Vei avea in felul acesta un snack perfect pentru serile pe care le petreci in fata televizorului. Totodata, poti pune naut si in salate, daca vrei ca acestea sa fie mai consistente.

Read More

abces-dentar

Abcesul dentar si complicatiile sale

Dr. Realini Lupsa, medic stomatolog

Abcesul reprezinta supuratia circumscrisa sub forma unei colectii cu continut purulent. Este constituit din tesuturi necrozate, celule partial sau total distruse, germeni fagocitati sau chiar vii. In jurul lui exista o membrana piogena care constituie o bariera biologic celulara alcatuita din vase de neoformatie, limfocite, plasmocite, PMN-uri, histiocite,iar la periferie fibroblasti.

Initial, pacientul resimte simptomele unui abces dentar printr-o senzatie de disconfort in timpul vorbirii si in masticatie, cat si dureri pulsatile la nivelul zonei afectate, accentuate in momentul palparii.

 

Clinic, abcesul dentar se manifesta printr-o tumefactie care intereseaza partile perimaxilare deformand regiunea respectiva cu pielea sau mucoasa ce le acopera in tensiune rosie, congestionata, fluctuanta la palpare. Abcesele altereaza uneori starea generala dand febra, frisoane, tahicardie si tulburari ale diurezei. Daca nu se intervine chirurgical, supuratia se poate deschide spontan, ramanand o fistula cu margini neregulate, poate difuza in lojile vecine cu care comunica sau poate invada osul din vecinatate, producand osteomielita.

Initial, pacientul resimte simptomele unui abces printr-o senzatie de discomfort in timpul vorbirii si in masticatie,cat si dureri pulsatile la nivelul zonei afectate, accentuate in momentul palparii.

 

Abcesul dentar este clasificat in 3 feluri:

 

Abcesul gingival este situat in tesutul gingival si nu intereseaza dintii sau ligamentele periodontale.

Abcesul periodontal este un abces ce are ca punct de plecare structura de suport a osului.

Abcesul periapical reprezinta un abces situate in pulpa dentara.

Cauzele abcesului dentar pot fi de natura diversa, dar, in general, are ca punct de plecare caria netratata sau traumatismul.

Abcesul dentar netratat poate difuza infectia in alte zone ale organismului, determinand complicatii de natura infectioasa ce pot pune in pericol viata pacientului.

 

Exista o serie de criterii de care este necesar sa tinem seama in stabilirea gravitatii unei infectii de natura dentara.

  1. Rapiditatea cu care s-au instalat fenomenele clinice.
  2. Dificultati functionale severe in respiratie, masticatie si deglutitie.
  3. Interesarea lojilor si spatiilor din partile moi perimaxilare.
  4. Febra peste 38 grade C.
  5. Anamneza a stability deficiente ale capacitatii proprii de aparare.

Imagini pentru abces dentar

Abcesele periosoase se formeaza periostal sau submucos si evolueaza de regula endoral, submucos, exteriorizandu-se mai rar la piele.

In abcesele vestibulare, pe langa febra marcata, agitatie, jena in masticatie, mai este present edemul accentuat al partilor moi labiogeniene, caracteristice in functie de dintele cauzal, astfel abcesele cu punct de plecare incisivii centrali superiori sunt insotite de tumefactia marcata a buzei superioare care proemina ca o “buza de tapir”. Abcesele din regiunea canina tumefiaza pleoapa inferioara si regiunea geniana iar cele de la molarii superiori se caracterizeaza prin tumefactie geniana marcata.

Abcesele cu punct de plecare incisivii si caninii inferiori determina tumefactia buzei inferioaresau a regiunii submentoniere – cand procesul septic erodeaza osul si muschiul “motul barbiei”.

Abcesele palatinale au punct de plecare dintii ale caror radacini sunt orientate catre bolta palatina. Durerile sunt de obicei puternice, datorate decolarii fibromucoasei palatine, provocate de puroiul care a strabatut osul.

Abcesul parodontal este o colectie purulenta, localizata strict in jurul unui dinte cu punga parodontala inchisa la colet sau serpiginoasa, interesand de regula gingia fixa pe care o decoleaza, avand insa posibilitatea de a se extinde si la bolta palatina, planseu bucal si vestibul.

Uneori, abcesele periosoase se complica cu abcese ale lojelor superficiale.

Dintre abcesele lojelor superficiale, abcesul lojei sub mandibulare este situate inauntrul ramului orizontal al mandibulei, tumefactia evoluand rapid si exteriorizandu-se in regiunea submandibulara, unde bombeaza mascand bazilara mandibulei sau evolueaza submentonier si posterior catre marginea anterioara a sternocleidomastoidianului, iar inferior pana la nivelul osului hioid.

Este present trismusul, mucoasa planseului bucal si a pilierului amigdalian sunt congestionate si edematiate, iar bolnavii acuza dureri vii care iradiaza inspre ureche datorita interesarii nervului lingual. Masticatia, deglutitia, fonatia sunt dureroase iar starea general este alterata, septica, cu febra, frisoane, curbatura.abces-dentar

Abcesul lojei sublinguale debuteaza cu congestia si tumefactia unilaterala a mucoasei planseului bucal si deglutitie dureroasa. Creasta sublinguala are aspect de “creasta de cocos”. Limba este impinsa de partea sanatoasa. Tulburarile functionale sunt marcate. Este prezenta disfagia, jena in masticatie, sifonatie, miscarile limbii sunt dureroase.

Abcesul lojei submentoniere se manifesta prin prezenta tumefactiei care apare ca o a doua barbie. Trismusul este absent.

In abcesul mentonier in schimb, mentonul este tumefiat si proemina ca o falsa progenie.

In supuratiile extinse ale obrazului avem tumefactii voluminoase, cu o piele intinsa, lucioasa, rosie, edem de vecinatate al pleoapelor, al regiunii temporale, regiunii parotideomaseterine si submandibulare. Fanta palpebrala este diminuata sau complet inchisa. Trismusul este prezent, starea generala -alterata, septic, cu salivatie abundenta si halena fetida.

Supuratiile obrazului au o mare tendinta de difuziune in lojile vecine, in special spre orbita si lojile profunde. Ele pot determina embolii in sinusul cavernos, pe calea vaselo rangulare si oftalmice.

Abcesul lojei maseterine este caracterizat printr-un trismus foarte puternic, o tumefactie si o congestive infiltrativa de-a lungul marginii anterioare a ramului vertical al mandibulei, insotita de stare septic si febra de supuratie.

Abcesul lojei parotidiene este insotit de trismus, torticolis, disfagie, secretie salivara modificata.

In abcesul lingual tulburarea cea mai grava este jena mecanica in respiratie, care poate duce pana la asfixie.

Unele procese septice propagate de la caninii superiori pot provoca abcesul orbitei, caracterizat prin edem palpebral, chemozis, exoftalmie moderata, dureri in orbita.

Cand abcesele dentare difuzeaza spre lojile profunde, acest fapt este de o gravitate deosebita deoarece de aici pot difuza spre craniu prin orificiile de la baza, ducand la tromboza de sinus cavernos sau prin mediastin de-a lungul marilor vase, provocand mediastinita.

Uneori, parodontitele apicale granulomatoase cornice sau in puseu acut prezente la dintii din vecinatatea sinusului maxilar se pot extinde la sinus fie prin continuitate – cand leziunea evolutiva desfiinteaza septul osos alveolosinusal sau cand apexul dintilor este in contact direct cu mucoasa sinusala – fie prin contiguitate – cand leziunea se afla la distanta de sinus si germenii microbieni patrund prin canaliculele osoase ce strabat peretele alveolosinusal.

Sinusul maxilar mai este afectat si de pungile parodontale adanci de la nivelul molarilor si premolarilor.

 

Complicatiile posibile ale abcesului dentar

 

Abcesul dentar poate avea evolutii severe, uneori cu risc vital. Lasat sa evolueze, duce la pierderea dintelui afectat, insa complicatiile pot fi:

  • Chistul dentar;
  • Sinuzita maxilara;
  • osteomielita- o infectie osoasa datorata propagarii pe cale sangvina a bacteriilor ce determina aparitia abcesului dentar;
  • endocardita- o afectiune ce intereseaza valvele cardiace;
  • mediastinita se manifesta prin propagarea infectiei la nivelul mediastinului;
  • septicemia –cand bacteriile ajung in circulatia generala;
  • angina Ludwig – o afectiune ce se manifesta prin extinderea infectiei la tesuturile moi, cu aparitia celulitei faciale; poate cauza deces prin blocarea cailor aeriene; in caz de urgenta, se face traheostomie.

In cazul unei gravide, infectiile de natura dentara ce determina alte complicatii interne de natura infectioasa pot duce la nasterea unui fat subponderal. Citochinele produse in timpul infectiei altereaza productia prostaglandinei. Acest hormone declanseaza contractii, ducand la declansarea nasterii premature.

Abcesul cerebral se intalneste mai rar.

Abcesul dentar se manifestă printr-o infecţie la baza dintelui, o tumefacţie (umflătură) care deformează regiunea în care este localizat.

Ţesutul care acoperă porţiunea inflamată este roşu, congestionat şi tensionat.

Bacteriile, în combinaţie cu saliva, se lipesc pe dinţi şi îi atacă.

Dacă placa dentară nu este îndepărtată în mod regulat şi corect prin perierea dinţilor şi folosirea atei dentare, bacteria se înmulţeşte şi pătrunde prin ţesutul moale din interiorul dintelui sau a gingiei, cauzând abcesul dentar.

SURSE:

  1. https://www.revistagalenus.ro/stomatologie/19723-abcesul-dentar-si-complicatiile-sale.html
  2. http://www.eva.ro/sanatate/stomatologie/cum-tratezi-abcesul-dentar-articol-32213.html

Read More

Alergatul – beneficii în toate planurile

Run, Andra, run! Adică aleargă, Andra, aleargă – parafrazând faimoasa replică din celebrul film “Forrest Gump”.         

N-am fost niciodată o “alergătoriţă”, cum îmi place mie să spun. Din contră. Am fost copilul bucălat şi leneş care visa să inventeze într-o zi roboţelul care să-i aducă diverse din frigider şi cămară. Până într-o zi, când m-am cocoţat pe ceea ce lumea numeşte o bandă…

Să nu mă înţelegeţi greşit, mai călcasem pe bandă până atunci, mai alergasem pe piste de stadion, mă mai fâţâisem prin jurul blocurilor. Dar parcă atunci am păşit prima şi prima dată în lumea asta a alergatului. Nu ştiu de ce am simţit asta. După 10 minute limba parcă îmi atârna pe podea şi picioarele mai aveau puţin şi se frângeau ca scobitorile. M-am oprit ruşinată şi epuizată, însă când m-am calmat nu mai erau acelaşi om care eram cu 15 minute în urmă. Se întâmplase ceva. Mă îndrăgostisem iremediabil de alergat. Nici până astăzi nu ştiu cum s-a putut una ca asta…

Începutul e mai greu. Şi mai frumos!

Şi au urmat 12 minute alergate mai cu zvâc şi apoi 15, 20, până la 45 – atât pot pentru moment. E puţin, ştiu, dar îndrăgosteala de care vă spun s-a produs acum câteva luni abia. Visul meu este să reuşesc să alerg cu uşurinţă 10 kilometri, până de Crăciun, ş-apoi, cândva, să termin un maraton. Bine, măcar un semi-maraton (aproximativ 22 de kilometri).

Dar cred că cel mai important ţel este să nu treacă săptămână fără câteva ture care să-mi aducă zâmbetul larg pe buze, încrederea în “dacă vreau, pot”-ul meu şi sănătatea la cote ideale. Şi, recunosc, mai am un mini-ţel: ca atunci când închideţi revista, după ce citiţi acest articol, să spuneţi “Măi, chiar mi-a făcut poftă de alergat, fata asta, ar trebui să încerc măcar, cât de curând”.

Oricum, mi se pare oarecum amuzant ca eu, printre ultimii elevi la proba de rezistenţă din generală şi liceu, leneşa leneşelor care îşi inventa scutiri peste scutiri de la ora de sport, tocmai eu să vă îndemn să descoperiţi minunăţia alergatului. Numai pentru asta şi ar trebui să vă căutaţi deja pantofii sportivi. Şi după ce îi găsiţi, în timp ce vă pregătiţi şireturile, gândiţi-vă la următoarele sfaturi din partea unei începătoare şi mari iubitoare de jogging: nu decideţi niciodată dacă vă place sau nu alergatul după prima şedinţă (uneori nici după primele, gustul se prinde mai greu).

Veţi fi extenuaţi dacă nu sunteţi obişnuiţi cu efortul, veţi înţepeni în orele ce vin din cauza febrei musculare, veţi spune lucruri despre alergat pe care le veţi regreta mai târziu. Nu vă descurajaţi dacă nu reuşiţi să vă mişcaţi decât câteva minute – este firesc să fie aşa, nu aveţi deloc ceea ce se cheamă antrenament, însă exact cum sunteţi acum neplăcut surprinşi că nu aveţi cine ştie ce performanţe, aşa de rapid veţi fi impresionaţi de puterea pe care o veţi căpăta dacă vă ţineţi de treabă, adică de traseu.

Nu încercaţi să copiaţi sau să depăşiţi pe nimeni din prima tură – primele alergări sunt de obişnuire a corpului cu acest exerciţiu solicitant pentru el, nu navigaţi pe internet ca să vă alegeţi timpul optim de alergare sau viteza ideală, veţi avea suficient timp pentru asta, acum încercaţi să vă cunoaşteţi ritmul.

Beneficii peste beneficii, peste beneficii

Dacă v-aţi pus în gând să slăbiţi, ştiu exact ce întrebare vă macină aşa că o să vă spun direct: între 600 şi 800 de calorii ardem într-o oră de alergat, în funcţie de greutate, viteză, pantă. Un meniu de fast-food are mai mult, aşa că sunt convinsă că veţi începe să priviţi altfel lucrurile. Inima iese cea mai câştigată din toată povestea cu alergatul.

Cu fiecare sută de metri în plus pe care o alergăm, cu fiecare 5 minute care se adaugă la timpul nostru obişnuit de jogging, inima devine tot mai puternică. Se spune că alergatul este duşmanul numărul 1 al burţii – nici abdomenele nu 
i-ar face atât de mult “rău” cum îi face alergatul. Apoi, în ciuda tuturor miturilor potrivit cărora joggingul dăunează articulaţiilor, doctorii subliniază că, din contră, le ajută.

Previne, de asemenea, osteoporoza. Studiile arată cât se poate de clar că alergătorii au un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, infarct şi diabet. Riscurile de cancer (în special de colon, sân, endometru şi plămâni) sunt şi ele mai mici. Alergatul scade presiunea sangvină, creşte nivelul de colesterol bun şi ajută imunitatea să lupte cu răceli şi cu alte virusuri. Nici sănătatea ochilor nu e scăpată din vedere – alergatul reduce riscul de cataractă şi degenerare maculară.

Longevitatea ar fi şi ea un câştig. Aveţi grijă să respectaţi nişte reguli de bună înţelegere cu joggingul: luaţi-vă pantofi speciali pentru alergat dacă vă angajaţi să-l practaţi des, încercaţi să faceţi mai multe ture în aer liber decât pe bandă (deşi din cauza maidanezilor, România nu e o ţară tocmai prietenoasă cu alergătorii) şi mâncaţi alimente care să vă ajute, nu să vă încurce în acest program sportiv – migdale, ouă, cereale integrale, fasole uscată, salate, somon, pâine integrală, legume, pui, iaurt degresat.

Plus nişte concluzii din studiul meu personal

Alergatul te face mai încrezător, mai rezistent şi da, mai fericit. Pe mine una m-a făcut. E antrenamentul în care sunt doar eu cu mine – fără antrenori, fără indicaţii – şi în care caut mereu să mă depăşesc. Şi dacă pot asta, parcă pot orice. Ştiu prieteni buni care îl folosesc pe post de eliberator garantat de stres şi profită de fiecare secundă din cursă ca să îşi facă ordine în gânduri, să vină cu idei noi sau cu soluţii pe care le căutau de ani.

Pe scurt, glumesc ei, în loc să plătim o psihoterapie, alergăm. Joggingul te face dependent, în sensul bun al cuvântului. Endorfinele (hormonii fericirii) eliberate după un astfel de antrenament ne dau o stare de bine pe care o vom căuta iar şi iar, şi iar. Şi, credeţi-mă, am mâncat cofetării întregi, aproape că am primit de la Cartea Recordurilor titlul de cea mai mare gurmandă din lume, nimic, absolut nimic nu se compară cu dulcea senzaţie a unor kilometri alergaţi cu drag şi spor. Pe locuri, fiţi gata…

Sursa

http://www.csid.ro/diet-sport/sport/alergatul-beneficii-in-toate-planurile-10328724/

 

Read More

vine-viscolul-cum-se-pregatesc-soferii-de-iarna-imagine-condus-pe-timp-de-iarna

Vine viscolul! Cum se pregatesc soferii de iarna?

vine-viscolul-cum-se-pregatesc-soferii-de-iarna-poza-autoVin vremuri grele! Iarna nu-i ca vara, iar soferii sunt extrem de constienti de acest lucru. Apropierea anotimpului friguros presupune investirea unor sume considerabile in achizitionarea echipamentelor speciale pentru automobil.

Chiar si asa, soferii sunt fie obligati prin lege sa isi pregateasca masina pentru condusul in conditii neprielnice, fie realizeaza si singuri ca trebuie sa protejeze siguranta proprie si pe cea a pasagerilor.

Iata care sunt aspectele la care soferii trebuie sa fie atenti odata cu venirea sezonului rece:

  • Achizitionarea unor accesorii auto pentru iarna. Cand conditiile meteo se inrautatesc, autovehiculele au nevoie de un grad ridicat de mentenanta. Unele componente din dotare trebuie schimbate cu altele speciale pentru iarna, dar si aspectul masinii este important. De aceea, soferii au nevoie de un kit special pentru ingrijirea masinii pe timp de iarna: perii pentru inlaturarea zapezii, raclete pentru indepartarea stratului de gheata si lopeti.vine-viscolul-cum-se-pregatesc-soferii-de-iarna-accesorii-auto-iarna
  • Inlocuirea cauciucurilor cu anvelope speciale pentru iarna. Toate autovehiculele care vor circula iarna aceasta fara sa aiba in dotare cauciucuri de iarna, vor fi sanctionate de catre autoritatile locale. Codul rutier interzice circulatia masinilor pe drumurile publice acoperite cu zapada, polei sau gheata. Soferii nu au de ales si vor trebui sa se supuna legilor, prevenind astfel, accidentele rutiere.vine-viscolul-cum-se-pregatesc-soferii-de-iarna-accesorii-auto
  • Bateria auto trebuie verificata frecvent. Pe timp de iarna, exista riscul ca bateria sa se descarce mult mai repede, deoarece motorul se raceste, iar bateria auto are nevoie de mai multa energie pentru a porni. Acest aspect nu trebuie neglijat, deoarece bateria este elementul esential al functionarii autovehiculelor. Pentru a evita ca bateria masinii sa se defecteze, incercati sa nu lasati masina pornita mai mult doua zile la rand. Daca nu folositi masina timp indelungat, aveti grija sa porniti motorul des si, eventual, sa dati o tura prin jurul blocului, pentru a evita ca bateria sa “moara” in timpul zilelor geroase.vine-viscolul-cum-se-pregatesc-soferii-de-iarna-imagine-condus-pe-timp-de-iarna
  • Lichid special pentru spalarea parbrizului. Va reamintesc, in caz ca ati uitat deja, ca iarna nu-i ca vara. Pe temperaturi cu minus, nu mai puteti dilua cu apa lichidul pentru spalarea parbrizului. In consecinta, trebuie sa cumparati unul special, pe care sa il inlocuiti cu lichidul de vara. Daca ati uitat lichidul de vara in rezervor, riscati sa se sparga vasul de plastic, motorasele care duc lichidul la stropitoare, poate chiar si furtunele.vine-viscolul-cum-se-pregatesc-soferii-de-iarna-imagine-accesorii-auto-iarna
  • Lanturi antiderapante. Acestea se folosesc doar in cazul unor ninsori abundente, din cauza carora soselele sunt acoperite de un strat gros de zapada inghetata. Lanturile de iarna se monteaza pe rotile puntii motoare, si pot fi folosite la viteze mici, intre 50 si 80 km/h. Nu este indicat sa rulati pe asfalt uscat cu lanturile antiderepante. Va fi foarte zgomotos, iar directia va deveni dificil de manevrat. Mai mult decat atat, se vor deteriora si lanturile, dar si cauciucurile.

Neglijarea acestor schimbari poate atrage dupa sine consecinte grave, atat pentru soferi, cat si pentru calatorii care ii acompaniaza. Daca nu isi pregatesc automobilul cum trebuie pentru iarna aceasta, soferii nu doar ca risca sa-si puna sanatatea in pericol, insa ei vor fi si trasi la raspundere legal.

 

Read More

scoala-de-coafura-poza-model

Cum sa te pregatesti pentru petrecerea de Revelion

Noaptea dintre ani reprezinta un motiv de petrecere in intreaga lume, peste tot, femei si barbati, tineri si..mai putin tineri se pregatesc de zor pentru a pasi, cum se cuvine, in noul an.

Roma, Paris, Bucursti, Tulcea, au toate in comun ceva atunci cand vine vorba de aceasta perioada. Fie ca e vorba de oras, casa sau propria persoana, fiecare se pregateste pentru aceasta perioada a anului prin diverse metode. Orasele sunt impodobite cu luminite si panouri de sarbatoate, targurile de Craciun isi fac si ele aparitia, fiecare casa este impodobita si ea, si inmiresmata cu arome de sarbatoare.

Noi, oamenii, insa, incercam sa ne infrumusetam pe doua planuri diferite. Pe de-o parte, incercam, in aceasta perioada, sa fim mai buni. Daruim mai mult, avem ganduri mai pozitive si facem tot posibilul pentru a deveni o persoana mai buna. Pe de cealalta parte, ne ocupam mai mult de noi, ne cumparam haine special pentru Craciun si seara de Revelion. In mod special pentru Revelion. Daca de cele mai multe ori, ajunul Craciunului ne surprinde in bucatarie, pregatind sarmale, salate si cine mai stie ce bunatati, de Revelion avem grija sa ne aranjam, sa imbracam tinuta pe care am ales-o si sa petrecem alaturi de cei dragi.

Iata cum te poti pregati daca iti doresti sa arati minunat in noapte dintre ani:

Tunsoare noua

scoala-de-coafura-tunoase-nouaIarna este momentul oportun pentru a incerca ceva nou in ceea ce priveste parul tau! Taie-ti varfurile sau incearca acea tunsoare pe care ai vrut intotdeauna sa o ai dar nu ai avut niciodata curaj! Lasa-te pe mana unor specialisti in domeniu si nu vei avea parte decat de rezultatele pe care ti le doresti. In cazul in care nu stii exact ce vrei, te vor ajuta cu sugestii, iar in cazul in care vrei o tunsoare asemanatoare cu cea a vedetei preferate, este de ajuns sa arati cateva poze si vei avea si tu aceeasi tunsoare, daca specialistii iti recomanda asta, in functie de forma fetei tale si tipul de par.

Coafura speciala

Sunt foarte multe poze interesante cu impletituri si coafuri pe internet, si ce moment mai buni cunosti pentru a avea o asemenea coafura, decat seara de Revelion?  Toata lumea face poze in aceasta seara speciala, cu siguranta vei vrea sa arati la potentialul tau maxim, de aceea, tot pe mana specialistilor iti recomand sa mergi si cand vine vorba de coafura pentru petrecerea dintre ani.scoala-de-coafura-imagine-impletiturascoala-de-coafura-imagine-modelscoala-de-coafura-poza-model

Rochie noua

Daca nu ai in orasul tau magazinul preferat de rochii, poti oricand comanda pe internet rochia pe care ti-o doresti in seara de Revelion. Rosu, verde sau negru, acestea sunt in general cele mai purtate culori atunci cand vine vorba despre tinuta pentru noaptea dintre ani, insa daca vrei sa iesi in evidenta, iti recomand o culoare vibranta, precum galbenul, sau paiete, care au fost vara aceasta si inca sunt in trend. Inspira-te din tinutele vedetelor de peste ocean si nu vei da gres in ceea ce priveste tinuta.rochie-pentru-revelion

Machiaj de seara

rochie-pentru-revelionFie ca obisnuiesti sau nu sa te machiezi in zilele obisnuite, in seara de Revelion este obligatoriu sa aplici putin machiaj daca vrei ca intreg aspectul sa fie de zece. Mergi la salon pentru machiaj sau invata din sutele de tutoriale de pe Youtube cum sa iti faci singura un machiaj pentru seara. Daca nu ai experienta, exerseaza de cateva ori machiajul dorit inainte de seara cea mare.

Acestea au fost cateva sfaturi pentru doamnele si domnioarele care vor sa epateze in seara dintre ani si care doresc sa paseasca in noul an cu o noua infatisare!

Read More

Cum sa fii mai increzator: 4 idei de pus in aplicare

Increderea nu este ceva cu care te nasti. Este ceva la care trebuie sa lucrezi, ceva ce poti perfectiona si ceva care iti va aduce de castigat in fata altor persoane. „A fi mai increzator” este ceva ce isi doresc multe persoane atunci cand se intreaba ce imbunatariri ar putea aduce modului lor de a fi, numai ca de la dorinta si pana la fapta propriu-zisa este drum lung. Insa merita. Pe cuvantul meu ca merita sa te poti uita in ochii unei persoane cu care urmeaza sa ai o discutie importanta si sa iti prezinti pledoaria. La fel si in cazul in care trebuie sa vorbesti in fata unui grup mare de oameni. Cu siguranta, fara niciun fel de pregatire, vei avea temeri sau chiar cosmaruri stiind ce te asteapta sa faci insa, cu ceva pregatire si noroc de moment, iti va iesi totul ca pe roate si vei fi chiat tu uimit de ce ai fost in stare sa faci.
cursuri-de-teatru-pentru-adulti

Am spus mai sus ca trebuie sa lucrezi la a fi mai increzator. Dar cum faci asta? Iti voi spune, succint, patru metode prin care am ajuns eu sa fiu mai increzator ca niciodata. Sa vedem despre ce este vorba:

Ajutor profesional

Fie ca citesti carti de dezvoltare personala, fie ca participi la conferinte sau la cursuri, toate acestea te vor schimba mai mult decat crezi. Faptul ca vei asculta experientele altor persoane sau ca vei juca jocuri care sa te ajuta sa-ti descoperi si sa iti definitivezi personalitatea, increderea in sine si sa iti descoperi adevaratul potential. Vei putea ajunge la el cu ajutorul jocurilor actoricesti pentru adulti si de improvizatie din cadrul GoPlayArt, adevarati profesionisti te vor ajuta sa iti atingi scopul, acela de a deveni o persoana mai increzatoare, mai expresiva, mai sociabila si dezinhibata. Poti ajunge sa fii cea mai buna versiune a ta cu ajutorul acestor persoane.

Imagineaza-ti ca esti deja increzator

Suna un pic ciudat „sa-ti imaginezi ca esti increzatori” insa o vorba din engleza si cum-sa-ai-mai-mult-incredere-in-tineanume „fake it untill you make it” se potriveste in acest caz si spune ca daca te vei comporta ca si cum esti increzator, vei ajunge, indubitabil, sa ai increderea pe care ti-o doresti. Cum sa faci asta? Trebuie doar sa te respecti: mananca sanatos si gustos, acorda-ti tot timpul necesar pentru a te simti confortabil, ai grija la igiena personala si imbraca-te asa cum iti sta mai bine si cum iti place mai mult.

Ai grija la postura

incredere-in-sineFelul in care iti tii corpul spune multe despre tine, de aceea este important sa-ti mentii spatele drept, umerii pe spate si barbia ridicata. Obisnuieste-te sa mergi fara sa iti tarasti picioarele si ai grija ca limbajul corpului sa indice faptul ca esti o persoana sigura pe ea. Chiar daca la inceput ti se va parea un pic bizar, avand in vedere ca te vei stradui, insa in cel mai scurt timp vei ajunge sa ai aceeasi pozitie fara sa o mai faci in mod special. Va deveni un fel de automatism care iti va aduce numai de castigat.

Recunoaste-ti talentele si calitatile

incredere-in-sineIndiferent de starea in care te afli, enumera in gand lucrurile la care esti bun si la care excelezi. Faptul ca te vei gandi mai mult la aspectele tale pozitive inseamna ca nu te vei mai gandi la fel de mult la cele negative, la defecte si lucruri care te deranjeaza la tine. Ca sa iti dau un exemplu, te poti gandi la lucruri pentru care alte persoane te-au complimentat de-a lungul timpului, precum calitatea de a sta calm in situatii critice si faptul ca ai un zambet larg. Te mai poti gandi la realizari din trecut si la cum poti avea realizari si mai mari pe viitor. Te vei simti mai bine, fapt care iti va da motivatia necesara pentru a merge chiar mai departe! Cu siguranta te va ajuta acest sfat.

Sunt multe trucuri pe care ti le poti insusi daca vrei sa ajungi la nivelul tau maxim in ceea ce priveste increderea in sine. Ia aminte la sfaturile de mai sus si vei ajunge sa nu mai ai dubii in ceea ce priveste puterea care sta inauntrul tau pentru a avea un nou mod de viata.

 

Read More

candidoza-vaginala

Candidoza vaginala – infectia care afecteaza 75 % dintre femei

Candidoza vaginala despre care puteti afla cum sa o tratati chiar AICI se defineste drept infectie produsa de ciuperci. In cazul infectilor vaginale micotice tulpinile poarta denumirea stiintifica de Candida, iar tipul cel mai frecvent responsabil de vaginita micotica este Candida albicans. Se estimeaza ca aproximativ 20–50 % dintre femeile sanatoase vor dezvolta in timp candidoze vaginale.

Vaginita este o inflamatie a vaginului. Vaginita este o boala foarte comuna (mai mult de 75 % dintre femei pot avea vaginita la un moment dat in viata lor).

Vaginita poate fi cauzata de o serie de infectii, dar poate avea si cauze neinfectioase (cum ar fi traumatizarea sau iritarea chimica a mucoasei vaginale).  Vaginita infectioasa are cauze numeroase, inclusiv bacterii (cum ar fi Gardnerella si Gonococul), protozoare (cum ar fi Trichomonas) si ciuperci (Candida).

Cea mai comuna forma de vaginita infectioasa este candidoza vaginala

Unele tulpini micotice se gasesc in mod normal in flora normala, saprofita a organismului (pe tegumente, in cavitatea bucala, iar la femeie si in vagin). In anumite conditii aceste tulpini pot deveni patogene si pot duce la aparitia candidozei vaginale.
Vaginul este protejat de infectii de asa numitii bacili Doderlein sau lactobacili. Distrugerea florei de bacili lactici este raspunzatoare pentru majoritatea cazurilor de inflamaţii ale vaginului, dar si de transformarea unor agenti infectiosi saprofiti in agenti patogeni.

Diminuarea rolului de protectie al lactobacililor se poate produce in caz de:

  • administrare de antibiotice (luate pentru a trata o infectie a tractului urinar,  respirator sau pentru alte tipuri de infectii)
  • medicamentele imunosupresoare
  • dupa chimioterapie
  • la femeile cu un sistem imunitar slabit
  • la femeile cu diabet zaharat
  • in perioada de sarcina
  • la femeile aflate in tratament cu contraceptive orale.

De asemenea, utilizarea pentru spalaturi vaginale a produselor chimice sau utilizarea locala a spray-urilor parfumate pot  creste riscul unei femei de a dezvolta o candidoza vaginala.

O infectie cu candida albicanis nu este considerata a fi o infectie cu transmitere sexuala (BTS), deoarece Candida poate fi prezenta in vagin in mod normal, iar conditiile mai sus enumerate pot sa duca la aparitia infectiilor si la femeile celibatare.  Cu toate acestea, este posibila aparitia unei candidoze vaginale, atat la femei, cat si la barbati, dupa un act sexual cu un partener infectat.

Simptomele candidozei vaginale sunt nespecifice, ceea ce inseamna ca si in alte situatii pot aparea manifestari similare. Cel mai frecvent simptom este senzatia de prurit vulvar si/sau vaginal.

Alte simptome ale infectiei cu candida

  • senzatie locala de arsura
  • durere locala
  • durere in timpul actului sexual si/sau la urinare
  • secretii vaginale (nu sunt prezente in toate cazurile, iar atunci cand apar sunt inodore si au aspect albicios, gros si textura ca branza de vaci).

In aproximativ 5 % din cazuri candidozele vaginale sunt recurente. O infectie recurenta se produce atunci cand o femeie prezinta mai multe infectii de acelasi tip, chiar daca a efectuat un tratament corespunzator. Aceasta situatie poate aparea in cazul in care nu a fost identificata corect cauza care a favorizat aparitia infectiei.

Un alt motiv al recurentei poate fi netratarea partenerului care poate fi purtator sanatos al infectiei si o poate transmite prin contact sexual.

Nu uitati ca in cazul infectiilor cu ciuperci este importanta identificarea cauzei care a favorizat aparitia lor pentru a preveni recurentele.

Partenerul sexual, chiar daca nu prezinta simptome specifice infectiei, trebuie sa beneficieze de tratament corespunzator, deoarece poate fi un purtator sanatos al infectiei si poate transmite boala.

Read More

15 alimente care taie pofta de mancare

Ce sunt CALORIILE? –  m-a întrebat o prietenă într-o zi.  Am stat, m-am gândit, dar până să găsesc eu o explicaţie cât mai apropiată de adevăr mi-a spus ea: “Caloriile sunt nişte scârbe mici care intră noaptea în dulap şi-mi micşorează hainele!” Recunosc că mi-a plăcut. Am râs cu poftă! Apoi, când m-am oprit din râs, mi-am dat seama că treaba este cât se poate de serioasă. Am stat ce am stat pe gânduri şi m-am întrebat dacă nu cumva „scârbele” astea de-mi micşorează hainele nu pot fi combătute cu ceva. Evident că răspunsul nu a întârziat să apară: alimentele care scad pofta de mâncare.

1. Legumele verzi

NU trebuie să-ţi lipsească din casă! Au o importantă valoare nutritivă, sunt săţioase, ţin de foame şi au foarte puţine calorii.

2. Merele

Sunt gustări ideale  care taie pofta de mâncare și potolesc senzaţia de foame. Mai mult, merele consumate în mod constant reglează nivelul de glucoză din sânge şi cresc nivelul de energie.

3. Grapefruit

Taie grăsimile, dar taie si pofta de mâncare. Este un fruct ce conține puțini carbohidrați si este și foarte sățios.

4.  Avocado

Este o minune! Consumă un fruct la prânz sau seara şi foamea va dispărea pentru cel puţin câteva ore. 30% dintre femeile care şi-au făcut un obicei din a mânca acest fruct la prânz au simțit o scădere a poftei de mâncare.

5. Fasole verde și mazăre verde

Dacă le veţi include în hrana voastră, s-ar putea să aveţi o surpriză, pentru că sunt bogate în proteine, fibre, antioxidanţi, vitamine din complexul B şi fier. Vă vor ajuta să vă controlaţi apetitul.

6. Ardei iute

Accelerează metabolismul şi procesul de ardere a caloriilor. Cei care consumă alimente picante au mai puţine şanse să devină obezi.

7. Ghimbirul

La fel ca şi ardeiul iute, stimuleză digestia, metabolismul, ajută în calmarea durerilor de stomac, reduce senzaţia de foame.

8. Iaurtul grecesc

O astfel de gustare taie foarte mult pofta de mâncare.

9. Brânza cottage

Este plină de proteine și are un conţinut scăzut de grăsimi.

10. Ouă

Studiile arată că cine consumă la micul dejun alimente bogate în proteine, vor mânca mai puţine calorii în restul zilei. Ouăle sunt o sursă de proteine şi o omletă la micul dejun este un început excelent de zi din punct de vedere nutriţional.

11. Seminţele de in

Sunt o sursă ideală de acizi graşi şi fibre solubile, care ajută la potolirea foamei. Pot fi consumate în salate, supe, ciorbe, mâncăruri gătite sau în iaurturi.

12. Migdalele

Sunt indicate celor care vor să mănânce mai puţin deoarece conţin elemente care inhibă pofta de mâncare. Sunt adevărate surse de antioxidanţi, vitamina E şi magneziu.

13.  Nucile

Sunt foarte sănătoase şi nu îngraşă dacă sunt consumate în cantităţi mici. Au puterea de a oferi senzaţia de saţietate şi taie pofta de mâncare.

14. Ciocolata neagră (min. 70% cacao)

Este ideală atunci când pofta de dulce nu mai poate fi învinsă cu nimic. Nutriţioniştii spun că dacă este consumată cu moderaţie, reducere tensiunea arterială, protejează creierul şi inima.

15. Apa

Sursa vieţii trebuie consumată în cantităţi cât mai mari. Hidratarea joacă un rol foarte important în greutate. Dacă beţi suficientă apă pe parcursul zilei, s-ar putea să fie necesară o cantitate mai mică de mâncare.

Read More

deseurilor-industriale

Cat este de importanta colectarea deseurilor industriale pentru mediul inconjurator?

Fiecare dintre noi avem, pur si simplu, obligatia de a avea grija de mediul care ne inconjoara si in care, evident, traim. Nu trebuie sa existe un motiv pentru care sa avem grija de mediul inconjurator, trebui doar sa constientizam cat este de important sa traim intr-o lume mai curata, mai putin poluata care in estenta duce catre o viata mai sanatoasa si catre un nivel de trai mai bun!

Pentru ca traim intr-o lume avansata si tehnologizata trebuie in primul rand sa ne focusam asupra deseurilor industriale. Vorbim de Romania, o tara industrializata puternic, careia nu-i acordam atentia necesara, nu realizam cat de multe deseuri produc procesele tehnologice care se defasoara incontinuu! Aceste deseuri industriale sunt periculoase! Riscati sa va puneti in pericol sanatatea pentru profiturile acestor intreprinderi? Eu cred ca nu! De aceea trebuie sa existe o constientizare publica care sa aiba ca obiectiv unic punerea in practica a anumitor reguli, pe primul loc trebuie sa stea: Colectarea deseurilor industriale regulata! Apoi trebuie stabiliti anumiti termeni prin care sa se specifice faptul ca aceasta colectare a deseurilor industriale trebuie sa se desfasoare astfel incat sa nu aiba niciun fel de impact asupra noastra si a mediului inconjurator in care traim.

Daca toata lumea este de acord cu cele relatate mai sus, inseamna ca exista un tel comun. Si pentru ca de la vorbe sa se treaca la fapte trebuie sa gasim firma de colectare a deseurilor care este in acord cu cerintele si nevoile noastre.

Care este firma de colectare a deseurilor industriale in acord cu nevoile mediului in care traim?

deseuri industriale

Pe langa cerintele de mai sus, iata ce mai trebuie sa indeplineasca firma de colectare a deseurilor:

  • Sa aiba experienta in acest domeniu – doar expertii isi pot da seama de potentialul de toxicitate pe care il au deseurile industriale in functie de natura industriei din care provin. Necunoscand detalii despre domeniul in care activeaza, firma de colectare a deseurilor industriale nu poate contribui la imbunatatirea nivelului nostru de trai
  • Sa separe deseurile periculoase de cele nepericuloase – de asemenea si pentru aceasta tehnica necesita experienta. Deseurile industriale se separa in functie de potentialul nociv pe care il au, iar dupa urmeaza eleminare eficienta a acestora sau, unde este cazul, repunerea acestora in circulatie, firma aleasa trebuie sa stie mai bine si sa isi indeplineasca sarcinile cu brio
  • Sa utilizeze metode de transport corespunzatoare – in functie de tipul de deseu industrial colectat, firma trebuie sa realizeze transportul cu ajutorul utilajelor cu constructii speciale

colectarea deseurilor industriale

Lista poate continua insa acestea sunt cele mai importante cerinte pe care firma de colectare a deseurilor indurstriale trebuie sa le indeplineasca pentru a fi in acord cu scopul nostru. Green Global este aceasta firma care indeplineste tot ceea ce a fost mentionat mai sus. Ii recomanda experienta in acest domeniu si faptul ca are acelasi scop pe care si noi il avem!

Pentru a afla mai multe detalii despre ei accesati site-ul oficial GreenGlobal.ro. Este timpul sa traim intr-un mediu inconjurator curat si sanatos!

Read More

Videochat femeie

De ce este in regula videochatul legal

Considerat tabu, acest domeniu castiga din ce in ce mai mult teren, ceea ce inseamna ca trebuie sa intelegem mai multe despre el. Iata cum:

Sa ne imaginam cazul unei tinere fete care a fost admisa la facultatea pe care doreste sa o urmeze, asa ca si-a strans lucrurile si s-a mutat din casa parintilor, tocmai in Bucuresti. Toti prietenii au ramas in orasul natal, in Bucuresti nu cunoaste decat doua sau trei persoane, ii este greu sa se acomodeze si are nevoie urgenta de bani. Banii pe care i-ar castiga ca chelner in Centrul Vechi sau casierita la un supermarket nu i-ar ajunge ca sa-si poata acoperi toate nevoile: chirie, utilitati, mancare si iesirile ocazionale in oras. Ca sa nu mai vorbim de plata taxei de facultate, acestea sunt enorm de mari pentru un tanar cu un salariu de incepator.

Videochat femeie

Dupa ce a analizat toate puncte pro si contra, fata decide sa se angajeze in cadrul un studio de videochat si alege BEYOU Studio din Bucuresti. A aflat despre acest studio online iar avantajele au facut-o sa il aleaga din multitudinea de studiouri de genul. De ce a ales acest studio de recrutare si nu altul?

  • Pentru ca totul este legal: se incheie contracte de munca cu fiecare dintre modele, banii realizati sunt declarati catre stat si impozitati
  • Promovarea nu se face pe site-uri accesibile din interiorul tarii, ceea ce inseamna ca totul se va desfasura discret, nu exista posibilitatea ca persoane apropiate modelului sa il intalneasca in mediul online al videochatului din romania
  • Training profesional
  • Venituri lunare care pot ajunge la 4500 de dolari, cu plata la alegere: bilunar sau saptamanal
  • Program flexibil, astfel incat sa poata fi prezenta la toate cursurile si seminariile de la facultate
  • Camere individuale – fiecare model isi desfasoara programul intr-o camera amenajata cu stil

Videochat camera 8

  • Aparatura tehnica de ultima generatie – camere video de calitate asigura claritatea imaginii
  • Locatia centrala, in apropierea salilor de curs, astfel incat sa poata ajunge cu usurinta la munca dupa sau inaintea orelor

Fetele interesate de angajarile in domeniul videochatului pot opta pentru studiourile de videochat din Bucuresti. Desi exista anumite prejudecati in legatura cu angajarea intr-un studio de video chat, multe dintre aceste conceptii nu au la baza informatii reale. Sa lucrezi intr-un studio de videochat nu trebuie sa fie stanjenitor, acesta poate fi un job ca oricare altul. Banii se fac mai simplu si mai usor insa in cazul studiourilor de videochat in cadrul carora banii sunt impozitati, totul se desfasoara absolut legal. Dezvoltarea tehnologica a permis crearea acestui tip de job iar faptul ca fetele tinere care nu doresc sa mai depinda din punct de vedere financiar de parinti nu poate decat sa le bucure. Acum pot face singure rost de bani pe care sa ii cheltuie apoi dupa bunul plac. De ce sa nu beneficiem de avantajele pe care le aduce de fapt videochatul?

Videochat camera

Read More

colectarea deseurilor medicae

Modul eficient de colectare a deseurilor medicale dintr-un cabinet stomatologic

Institutiile care activeaza in domeniul medical, inclusiv cabinetele stomatologice, au responsabilitatea de a colecta deseurile medicale in mod eficient, fara a pune in pericol mediul inconjurator sau sanatatea oamenilor. Exista anumite norme tehnice care privesc modul de desfasurare al gestionarii deseurilor medicale, printre care si urmatorele: colectarea pe categorii, ambalarea si depozitarea separate, transportul catre centrele speciale, tratarea, reciclarea sau eliminarea lor. De aceea, doctorul stomatolog, dar si asistentii, au obligatia sa cunoasca aceste informatii si sa le puna in aplicare.

Care sunt deseurile medicale care pot proveni dintr-un astfel de cabinet?

Deseurile medicale care pot proveni din cadrul unui cabinet stomatologic se impart in doua categorii: periculoase si nepericuloase. Mai jos, exista o scurta lista cu astfel de deseuri:

deseu medical

  • Deseuri nepericuloase sunt considerate mastile de fata, bonetele, ambalajele in care s-au aflat ustensilele sterile, resturi alimentare, saci sau alte recipiente de sticla sau de plastic care nu au luat contact cu fluidele pacientilor.
  • Deseurile periculoase sunt mult mai multe, spre deosebire de cele nepericuloase si se impart in urmatoarele categorii: deseuri anatomice si deseuri anatomo-patologice (tesuturi moi, dinti extrasi, radacini dentare), deseuri infectioase (fluide biologice, sange, alte obiecte, cum ar fi pansamentele, care au intrat in contact cu un pacient), deseuri chimice si deseuri farmaceutice (medicamente, solutii de curatat), deseuri intepatoare si deseuri taietoare (seringi, ace, lame).

Fiecare persoana care activeaza in cadrul unui cabinet stomatologice trebuie sa aiba in vedere colectarea responsabila a acestor tipuri de deseuri, intrucat cele nepericuloase se pot transforma rapid intr-o amenintare pentru oameni, prin simpla atingere de catre cele periculoase.

Cum se colecteaza deseurile medicale intr-un mod corespunzator?

deseuri medicale periculoase

Insitutiile medicale trebuie sa acorde o atentie foarte mare colectarii deseurilor medicale si sa le colecteze in dublu-ambalaj. Acest lucru presupune utilizarea unui sac de unica folosinta sau, in ceea ce priveste deseurile intepatoare-taietoare, cutii din materiale rezistente, urmand ca cel de-al doilea ambalaj sa fie un container realizat dintr-un material care se poate dezinfecta si spala.

Colectarea deseurilor medicale dintr-un cabinet de stomatologie, dar si din alte institutii de acest tip se face, tinandu-se cont de categoriile reziduurilor, astfel:

  • Deseurilor infectioase le corespunde culoarea galbena
  • Deseurilor anatomo-patologice – verdele
  • Deseurilor intepatoare-taietoare – rosul
  • Deseurile nepericuloase sunt caracterizate de culoarea neagra

Tinand cont de aceste lucruri, colectarea se va face eficient. Dupa acest proces, este momentul oportun sa apelati la firmele specializate care se ocupa cu colectarea deseurilor medicale, care le vor transporta in locurile special amenajate, unde acestea vor fi reciclate sau eliminate, in deplina siguranta.

Colectarea deseurilor medicale nu este dificila si reprezinta un proces imperios necesar in cadrul cabinetelor stomatologice sau a altor institutii de acest tip.

Read More

comunicarea nonverbala

Ce facem cand comunicarea nonverbala tradeaza nervozitatea?

Atunci cand vorbesti nu comunici cu cineva doar prin cuvinte, ci si prin intregul corp. Mai mult, potrivit unei cercetari realizate de specialisti in domeniu, cuvintele ar insemna doar 7% din comunicare, restul fiind tonul vocii – 38% si limbajul corpului – 55%. Desigur, aceste numere sunt o medie, ele variind in functie de circumstante si de ceea ce este comunicat. Asadar, comunicarea nonverbala poate arata ca suntem stresati, fericiti, suparati, si tot asa.

Iata cateva dintre cele mai comune greseli legate de limbajul corpului

Sa nu te lupti cu o stare de spirit proasta

Cea mai mare influenta asupra limbajului trupului o poate avea starea pe care o ai. Daca te simti deschis, optimist si increzator se va vedea si in gesturile tale – vei zambi mai mult, vei fi mai amabil, vei rade mai mult si vei gesticula mai sigur pe tine. Astfel, daca vrei sa iti imbunatatesti felul in care comunici prin limbajul nonverbal (si nu numai pentru acest motiv), poti sa incerci sa ai mai multa grija de tine.

comunicare nonverbala

Chiar daca suna a cliseu, este important sa si faci ceva pentru tine, nu doar sa citesti ce ar trebui sa faci. Spre exemplu, sa dormi suficient, 7-8 ore, sa ai o alimentatie cat mai naturala si mai variata, sa faci exercitii fizice in mod regulat. Si, nu va fi usor sa atingi cat de cat aceste obiective, dar este esential sa incepi sa te straduiesti macar si sa faci si pasi mici pentru a-ti imbunatati starea de spirit, chiar daca doar pentru un interval scurt de timp, cum ar fi prin a face un bine cuiva.

  • Sa fii prea retinut – Este foarte bine sa iti analizezi comportamentul insa, daca exagerezi (spre exemplu sa te intrebi foarte des: “Fac ceea ce trebuie?”, “Stau cum trebuie?”, “Merg prea repede?” “Prea incet?”), s-ar putea sa te simti timid si nervos, iar aceste trairi se vor reflecta in gesturile pe care le faci. Este nevoie sa inveti sa iti mai controlezi gandurile si emotiile.
  • Sa iei totul prea in serios – In general aceasta atitudine nu este chiar stralucita din mai multe puncte de vedere. Spre exemplu, poti ajunge sa te afecteze chiar si cel mai mic lucru negativ spus sau facut de cineva; te poate determina sa ti se para complicat sa lasi anumite lucruri sa treaca de la sine, fara sa le explici; poate face ca toate sarcinile pe care le ai de indeplinit sa ti se para mult mai solicitante; si se poate repercuta si asupra limbajului trupului. Pentru a incerca sa iti schimbi putin aceasta atitudine ar trebui sa nu te mai identifici atat de mult cu gandurile si emotiile tale.
  •  Sa te misti prea repede – Daca in general faci cele mai multe dintre activitati miscandu-te foarte repede s-ar putea sa iti induci o stare de stres, care de asemenea se poate reflecta in gestica. Iar stresul te poate face apoi sa fii si mai agitat si ii poate determina si pe cei din jurul tau sa fie mai agitati, mai nervosi si sa se simta mai putin confortabil in preajma ta. Cateva dintre obiceiurile care arata ca esti prea agitat sunt: sa misti aproape permanent un picior atunci cand stai pe un scaun, sa bati darabana pe masa, sa iti atingi fata des. Pentru a mai scapa de agitatie si nervozitate incearca sa renunti la aceste obiceiuri si sa te misti putin mai incet. Vei incepe sa te simti mai relaxat, mai calm si mai increzator.
  • Sa nu te straduiesti sa ai grija de postura ta – Fie ca mergi, stai pe loc in picioare sau stai pe scaun este important sa iti amintesti mereu sa tii spatele cat mai drept si sa ai capul ridicat. Aceasta postura te ajuta sa fii mai atent la ce se intampla in jurul tau si sa te concentrezi mai usor, ii poate determina pe cei cu care intri in contact sa isi faca o prima impresie buna despre tine deoarece vei parea mai atractiv si mai interesant si te poate chiar ajuta sa eviti uneori durerea de spate sau umeri.
  • Sa te “inchizi” – Atunci cand ai aceasta atitudine comunicarea se realizeaza mult mai greu si poate fi chiar defectuoasa. In plus, te poate impiedica sa te relaxezi, sa zambesti, sa razi si tradeaza nesiguranta si chiar teama.

comunicarea nonverbala
Iata cateva gesturi care arata ca esti “inchis”: iti incrucisezi bratele sau/si picioarele, eviti sa privesti in ochi persoana cu care interactionezi sau tii un pahar cu o bautura sau orice alt obiect la nivelul pieptului (de preferat este sa le le tii pe langa tine, insa nu in dreptul inimii deoarece te va face sa pari distant si precaut).

Read More

Horoscop-zilnic-Sagetator-2016-310x165

Horoscop zilnic pentru Sagetator marca Zenivers.ro – nu dicteaza, ci ghideaza

Horoscop-zilnic-zodie-Sagetator-2016-310x165Horoscop zilnic pentru Sagetator – ghid care iti foloseste. Daca nu l-ai consultat pana acum, este o idee buna sa faci asta si sa vezi ce se intampla. Nu spune nimeni sa il asimilezi si sa mergi cu el toata ziua, dar este o cale de a fi mai precis, mai exact, mai racordat la viata de zi cu zi decat horoscopul saptamanal sau lunar. Sa devina un mic tabiet de-al tau in fiecare dimineata. Se intampla ca horoscopul zilnic pentru Sagetator sa fi fost publicat mai devreme; l-ai citit?

Horoscopul de zi cu zi pentru Sagetator anticipeaza, dar tu experimentezi totul, nu il crezi orbeste

Horoscopul de zi cu zi pentru Sagetator nu vrea de la tine sa il crezi orbeste, Horoscop-zilnic-zodia-Sagetator-2016-310x165ci sa experimentezi pe pielea ta ca mai apoi sa poti compara teoria cu realitatea. Site-ul Zenivers.ro, spre exemplu, il infatiseaza pentru doritori. Oricum, efectul psihologic al consultarii acestei variante de horoscop pentru Sagetator va tine pe intreaga zi, si te va pregati pentru bine, pentru rau, pentru ce-i usor si ce e greu, ti se va aminti ca exista anumite lucruri de care altfel, probabil ca ai uita complet:

  • Capitolul Bani – sefi, colegi, mariri de salariu, bonusuri, cheltuieli, datorii, vacante, iata doar cateva elemente si ipostaze legate cumva de bani, de viata profesionala (adica cea care genereaza bani). Poate ca de mult timp nu esti multumit de salariul pe care il ai – iata, horoscopul zilei al zodiei Sagetator iti poate da ideea solicitarii unei mariri de salariu (poate nu te-ai fi gandit la asta, se mai intampla)
  • Sanatatea – stii atentionarile de la televizor cu „minim 30 de minute pe zi de miscare”, sau cele legate de sare si zahar? Astfel de lucruri se regasesc in horoscopul zilnic pentru Sagetator, numai ca lucruri mult mai precise si mai adaptate Sagetatorilor (modul lor de viata se rasfrange si asupra sanatatii, si in functie de perioada anului, sfaturile sunt multe si in fiecare zi, cate unul este binevenit)
  • Dragostea – e un capitol care ar putea fi spart chiar si in mai multe capitole, pentru ca este o tema atat de vasta incat nu iti poti da seama cum ar arata un horoscop zilnic pentru tine pe tema aceasta; dar poate in horoscopul pe aceasta zi, pentru Sagetator, scrie ca partenerul te rasfata cu vorbe frumoase; ei bine, daca nu face asta, ar fi bine sa le ceri: cu putin noroc, le vei primi
  • Culorile zilei, cristalul zilei – aici chiar ca este o declaratie, nu un simplu ghidaj; horoscopul doreste sa te indrepti catre culorile si cristalele din zi – stiinta culorilor si insemnatatea cristalelor sunt lucruri complexe, de avantajele carora ai vrea sa beneficiezi, dar fara sa intri in detalii; exact asta iti ofera horoscopul zilnic pentru Sagetator, cel putin cel de pe Zenivers.ro

Horoscoapele zilnice pentru Sagetator: cu cat se acumuleaza, cu atat le preferi mai mult

Tu te consideri un Sagetator in adevaratul sens al cuvantului: esti activ, Horoscop-zilnic-Sagetator-2016-310x165iti place sa calatoresti, te intereseaza alte culturi, spirituaitatea, religia sau domeniile abstracte. Ai aspiratii si vrei sa ajungi cat mai repede la ele, fara sa te intereseze si alte aspecte. Intelegi multe, iti place vara, nu esti matinal si totusi, lipseste un punct de pornire in prima parte a zilei. Dar horoscopul zilei al zodiei Sagetator te ajuta! La fel si Zenivers.ro, pentru ca ti-l ofera intr-un mod interesant!

Cel mai probabil, te vei obisnui sa il citesti, sa il interpretezi, sa il aprobi/ infirmi, dupa caz, dar in primul rand, te vei obisnui sa il cauti si sa il citesti. Este destul de bun pentru standardele tale, si iti va placea la el ca nu iti va dicta, ci te va ghida.

Read More

imagine pentru room escape

Escape room-urile marca Dilemador.ro au pret comparabil cu cel pentru cinema-ul 3D

room escape imagineEscape room-urile sunt o activitate placuta pentru petrecerea timpului liber intr-o maniera distractiva. Nu esti primul care probabil se intreaba de ce pretul pentru o ora chinuita in interiorul unor incaperi amenajate este suficient de mare incat cu acei bani ai putea linistit sa te duci la orice film 3D de oriunde din Bucuresti, si pe deasupra sa mai si mananci niste popcorn. Ei bine, exsta si argumente pentru pret, si exista si argumente pentru mersul la un escape room in Bucuresti in detrimentul mersului la cinema, sau macar in alternanta cu mersul la cinema.

Desi conceptul de „escape the room” a prins si in Romania si a luat amploare in ultimii ani, popularitatea lor este depasita de cea a cinematografelor 3D. Sunt doua experiente total diferite, care nu suporta grade de comparatie. Cu toate acestea, poate te intrebi de ce pretul la un escape room in Bucuresti este egal sau chiar putin mai mare fata de pretul pentru un bilet la un fim 3D.

Escape the room- tematici asemanatoare, experimentate sub o presiune placuta

Escape the room- tematica lor poate fi chiar aceeasi cu cea din a filmelor din cinematografe. Succesul comercial al filmelor de tip saga sau cu supereroi, care continua periodic cu inca un film, a inspirat si detinatorii de „escape the room” din Bucuresti sa isi amenajeze minim una dintre camerele detinute dupa forma si asemanarea filmului in sine.

Un room escape iti ofera ocazia:escape the room lupa

  • sa fii tu actor, personaj sau
  • sa ai interactiune directa, palpabila, cu acestia
  • sa beneficiezi de decoruri palpabile – la filmele 3D, decorul este in mare masura computerizat, el nici nu exista in realitate, pe cand la room escape exact in asta consta maiestria
  • sa faci cu prietenii tai actiunea filmului, nu sa stati unul langa altul pe scaune
  • sa traiesti emotii pe care actorii din film doar le mimeaza

La cinematograf se incurajeaza pozitia statica si consumul de alimente si bauturi de timp snack si junk food, pe cand in acele „rooms” din care tu incerci sa „escape”, stai in tot felul de pozitii, stai in picioare, te grabesti, cari, te intinzi dupa ceva, asadar faci miscare si nici nu mai ai cand sa consumi acele alimente.

Bun, dureaza o ora, dar inainte ti se prezinta regulile, pe urma esti intrebat cum ti s-a parut experienta, asadar programul, cu totul, dureaza chiar o ora si jumatate, desi in ultimul timp au aparut si concepte de escape room, cel putin in Bucuresti, unde durata este si mai mare.

De ce sa alegi sa mergi la escape rooms in Bucuresti in locul cinematogafului

Nu spune nimeni sa eviti sa mergi la cinema, ci doar sa stii ca sunt disponibile in Bucuresti activitati de tip room escape care se reinventeaza periodic si care prin avantajele sale si prin faptul ca participa la crearea de legaturi mai puternice intre prieteni, isi merita costul fara nicio indoiala.

Si daca tot nu esti convins, iata un fapt: cu iubita nu poti merge la astfel de camere sau filme daca nu este pasionata. Exista destule activitati dansante sau culturale pentru umplerea timpului petrecut in doi, dar uneori atmosfera semi-tabu poate fi redata subtil, prin joculete amuzante si decente intr-un escape room. Umorul este pe deplin prezent in acea camera, si este un umor de calitate, fara sa fie grosolan. Asadar, pentru o ora petrecuta intr-un mediu amuzant si special, un escape room este locul ideal, si nimic altceva. Indiferent cat costa.

imagine pentru room escape

Read More

Vidanjarea poate trece dincolo de fosele septice. Asa fac cei de la Greenglobal.ro

vidanjareVidanjarea nu este un subiect despre care sa citesti cu placere, ci in general de nevoie. Totusi, este bine de stiut ca vidanjarea nu se refera numai la golirea foselor septice din zonele care nu sunt racordate la canalizare, ci si la activitati care ar trebui intreprinse in orice zona urbana civilizata; vidanjarea de canalizare si, cand e cazul, si vidanjarea subsolurilor. Astfel, vidanjarea din Bucuresti cuprinde toate aceste 3 aspecte – inca mai sunt zone neracordate la canalizare, cu toate ca putine. Subsolurile se mai inunda in urma unor furtuni sau a altor evenimente, iar canalizarile se mai infunda, se mai umple, trebuie si ele curatate.

Desfundarea de canal si de fosa septica este facuta de firme specializate, cu experienta

vidanjare bucuresti

Desfundarea de canal, a foselor septice si a subsolurilor se numeste vidanjare. Aceasta este o definitie mai completa decat sintagma „desfundare de fose septice”. Vidanjarea este o activitate facuta de firme specializate autorizate de Agentia Nationala pentru Protectia Mediului (ANPM), formate din profesionisti cu experienta care actioneaza cu autospeciale de tip vidanja si cu accesorii potrivite. Greenglobal.ro este o asemenea firma ce asigura vidanjare, la pret bun.

Vidanjarea in Bucuresti si, bineinteles, in Ilfov, judet privit ca o zona adiacenta, este implicata in actiuni precum:

· Vidanjarea pentru ape din subsoluri – incepem cu ceea ce este cel mai putin vehiculat; are ca obiect de activitate eliminarea oricaror ape pluviale care au intrat in subsolurile de orice tip (de casa, de bloc) datorita unor inundatii, torenti, precipitatii, infiltrari, refulari, accidente. Cine poate scoate aceste ape din locurile unde nu sunt destinate?

· Vidanjarea canalizarilor – sistemele de canalizare sunt vechi pe portiuni, caz in care nu mai colecteaza bine, caz in care se blocheaza sau este o alta problema sistemica; mirosurile nu pot fi lasate sa persiste pe strazi si la ferestrele locuitorilor, pur si simplu este de neacceptat aceasta idee

· Bineinteles, vidanjarea foselor septice, lucru important de facut odata la cateva luni, pentru a proteja straturile de pamant de langa, pentru a nu le infesta, pentru a nu ii modifica din calitati. Oricum, o fosa septica ce se goleste la cateva luni va elimina si riscul de infundare si de murdarire a peretilor mai mult decat e cazul, curatarea ei trebuie sa fie mentinuta usor.

Vidanjarile sunt acele activitati pe care nu le doreste nimeni, dar care au efecte de dorit

vidanjarea

Vidanjarea in Bucuresti pare ca nemutumeste pe bucurestenii care considera ca locul in care masinile de tip vidanja ar trebui sa actioneze este numai la sate. Bucurestiul se intinde pe 228 de kilometri patrati, intesati de sisteme de canalizare, subsoluri, precum si de fose septice, in anumite cazuri unde instalatia de canalizare nu a ajuns inca. Vidanjarea are pretul ei, dar si rasplateste. Firma Greenglobal.ro, care poate fi contactata aici asigura servicii de vidanjare si pentru Bucuresti si pentru Ilfov, asadar alaturi de alte firme de profil, infatiseaza cauzele neplacute care au efecte cat se poate de placute: curatenie, miros proaspat, ecologie.

Read More

rutina- in-cuplu-fericire-parc

Rutina, cel mai mare dusman al relatiei voastre. Afla cum alungi monotonia din viata de cuplu!

rutina- in-cuplu-fericire-parcRutina este, cu siguranta, cel mai mare dusman al cuplurilor moderne. Nu putine sunt casniciile care se destrama din cauza atmosferei monotone care se instaleaza intre parteneri, dupa mai multi ani de convietuire.

Din fericire, exista cateva trucuri care ne ajuta sa resuscitam relatia si sa reaprindem flacara sentimentelor. Daca si tu simti ca relatia ta a intrat intr-o zona gri, atunci este momentul sa faci mici schimbari:

Iesiti din propriul univers

Daca obisnuiti sa va petreceti zilele intre casa-munca-gradinita/scoala copilului si, cel mult, piata, inseamna ca monotonia s-a instalat in viata voastra de cuplu. Ce ai zice sa stabiliti o seara pe saptamana in care sa mergeti impreuna la un film, la o piesa de teatru sau la o cina romantica? Orice iesire care va face sa uitati de problemele zilnice este binevenita.

Plecati din oras neplanificat

Plecati intr-un weekend doar voi doi, veti avea timp suficient la dispozitie sa comunicati, sa va regasiti unul pe celalalt, departe de grijile zilnice, de stres, de copii. Nu trebuie neaparat sa stiti destinatia. Bucurati-va de mici escapade spontane, pline de suspans.

Inversati rolurile

De regula, femeia gateste, dar cine ii impiedica pe barbati ca, din cand in cand, sa inverseze rolurile? Partenera va fi foarte surprinsa sa afle ca este asteptata acasa cu o cina speciala.

Incercati sa faceti lucruri noi impreuna

Notati-va lucrurile pe care le aveti de facut impreuna cu partenerul. In special pe acelea pe care nu i-a placut sa le faca niciodata. Intocmiti o lista, puteti trece un sport (yoga, aerobic, natatie sau chiar parasutism), o schimbare de mobilier etc. Practica este utila in sensul ca fiecare etapa din lista vizeaza sa schimbe ceva si sa va scoata din monotonie.

Gasiti hobby-uri sau pasiuni comune

Poate ca unul din motivele pentru care monotonia s-a strecurat in relatia voastra este ca petreceti prea putin timp impreuna. Va faceti planuri separat, aveti activitati diferite acasa si ati ajuns mai degraba colegi de apartament decat iubiti. Este timpul sa redescoperiti bucuria de a face impreuna diverse activitati, iar un hobby comun va poate oferi aceasta sansa.

Condimentati-va viata sexuala cu provocari noi

Daca momentele fierbinti dintre voi doi sunt din ce in ce mai rare si chiar plictisitoare, inseamna ca rutina a pus stapanire si pe viata voastra sexuala. Renuntati la patul din dormitor si al acele pozitii in care va simtit confortabil. Incercati partide de sex in masina, la dus, in aer liber sau in alte locuri neconventionale si pline de suspans.

Gesturi sau cadouri simbolice

Gesturile simbolice (un biletel de dragoste, un sms mai indraznet, micul dejun la pat, o floare etc.) pot valora foarte mult intr-o relatie, ami ales atunci cand monotonia face parte din ea.

Petreceti timp separat

Este posibil ca relatia voastra sa se fi uzat din cauza faptului ca petreceti prea mult timp impreuna. Daca si la voi este valabil acest scenariu, atunci este momentul sa petreceti si putin timp separat. Astfel de mici “escapade” individuale va pot ajuta sa reaprindeti sentimentele de dor in sufletele voastre si, de ce nu, sa va apropiati mai mult unul de celelalt decat daca ati fi petrecut tot timpul impreuna.

Read More

Vrei un acumulator pentru masina? Comanda Varta, bateria perfomanta!

In prezent, la scara mare, automobilul este un obiect indispensabil omului. Datorita progresului tehnic, masinile au dobandit un numar mare de forme, de motorizari, de performante si de intrebuintari. Motoarele acestora pot fi alimentate cu benzina, cu motorina, cu gaz, iar cele mai noi sunt hybride, ceea ce inseamna ca functioneaza si pe curent electric si pe combustibilul clasic. Indiferent de design, de dimensiuni, de numarul de oameni pe care il pot transporta, indiferent ca sunt masini sport, limuzine sau de familie, toate au anumite puncte comune, iar printre acestea se numara faptul ca niciuna nu poate functiona in absenta unei baterii auto.

De asemenea, chiar daca tractiunea acestora poate fi 2×2, 4×4 sau chiar 8X8, chiar daca capacitatile cilindrice difera de la model la model in functie de clasa din care respectivele automobile fac parte, chiar daca unele au mai multi consumatori electrici datorita nivelului de dotare mai performant, conditia de posibilitatea a functionarii lor consta intr-o baterie auto.

Printre cei mai buni acumulatori care asigura functionarea optima a masinii sunt bateriile auto Varta. Compania Varta a luat fiinta inca din anul 1887 si de atunci a devenit una dintre cele mai notorii branduri din aceasta industrie.

Asadar, bateriile auto Varta garanteaza functionarea unui numar mare de masini, fabricate de producatori diferiti, iar printre acestia se numara:

baterie varta

  • Bmw, Dacia, Daewoo, Audi
  • Ford, Honda, Fiat, Hyundai, Suzuki
  • Toyota, Skoda, Volvo, Volkswagen, Land Rover
  • Mitsubishi, Mazda, Mercedes-Benz, Nissan
  • Kia, Renault, Peugeot, Porsche, Opel

Specialistii recomanda bateriile auto Varta

Pentru a preintampina posibilitatea de a ramane cu masina in pana din cauza ca bateria auto nu mai furnizeaza curentul necesar functionarii, specialistii recomanda schimbarea acumulatorului in urmatoarele situatii:

  • Atunci cand conducatorul auto simte un miros puternic de sulf
  • Atunci cand bateria s-a deformant si prezinta umflaturi
  • Atunci cand, la pornirea masinii, electromotorul da semne ca nu se invarte bine
  • Atunci cand nivelul electrolitului este sub indicatorul bateriei

Astfel, dat fiind ca bateriile auto Varta au inaltimi cuprinse intre 175 mm si 227 mm, lungimi intre 187 mm si 396 mm, latimi care variaza intre 127 mm si 175 mm si intrucat valoarea curentului este intre 300 A si 950 A, iar polaritatea poate fi inversa sau normala, bateriile auto Varta reprezinta alegerea perfecta pentru masina dumneavoastra.

Intr-un tur de internet, posesorii de autovehicule pot gasi magazine online, care comercializeaza baterii auto Varta. Astfel, conducatorii auto nu vor mai fi nevoiti sa strabata orasul si traficul aglomerat pentru a isi achizitiona o baterie auto Varta pentru ca magazinele mai sus pomenite le pun la indemana posibilitatea comandarii online. De asemenea, daca acestia nu cunosc ce tip de baterie auto este buna pentru masina lor, reprezentatii magazinelor online le ofera consilierea pentru alegerea optima a acumulatorului. Tot ce vor avea de facut clientii consta in comunicarea datelor cu privire la capacitatea cilindrica a masinii, nivelul de dotare al acesteia, anul de fabricatie si tipul de combustibil care alimenteaza motorul. In serviciile magazinelor intra livrarea bateriei si montarea acesteia. Toate bateriile auto Varta comercializate in spatiul virtual beneficiaza de o garantie de minim 2 ani.

Asadar, daca aveti nevoie sa va shimbati acumulatorul masinii puteti sa va indreptati atentia catre magazinile online intrucat acestea comercializeaza baterii auto Varta de inalta calitate.

Read More

Pana unde poate ajunge tehnologia in cazul sistemelor de alarma?

 Cu totii ne dorim o casa sigura, control complet asupra securitatii casei dar si usurinta in folosirea echipamentelor pe care le folosim in acest sens. Saltul tehnologic din ultimii ani face posibil ca ceea ce vedeam in filme acum 20 de ani sa fie accesibil astazi pe piata larga, la preturi accesibile tuturor. O banala aplicatie pe telefon este suficienta pentru a interactiona cu toate device-urile instalate in casa. Sistemele inteligente de alarma wireless transmit semnale de alarma si flux video in timp real, asadar casa „vorbeste” atunci cand ceva nu este in ordine.

Sistemele M2M (machine-to-machine) sunt acelea care se bazeaza pe comunicarea prin internet intre device-uri, pe baza unui IP fix, comun tuturor dispozitivelor. Se foloseste in aplicatiile din transporturi, unde conexiunile dintre statiile de pe autotrenuri si aplicatiile de monitorizare se fac cu exactitate, de asemenea conexiunile M2M exista in toate sistemele moderne de supraveghere si, adiacent, pentru sistemele de alarma wireless

Varful tehnologic al alarmei wireless este bine reprezentat de alarma cu transmisie IP

Astazi, sistemele wireless de alarma beneficiaza tehnologia 2G, prin care alarma se transmite printr-un apel la un numar de telefon mobil, pot fi setate pe tehnologia prin care alarma este redata apeland un telefon fix de model DECT sau pot fi sisteme complexe ce comunica prin internet, prin intermediul unui IP (internet protocol) fix. Acestea din urma sunt capabile sa initieze apeluri pe smartphone-uri si sa trimita snapshot-uri pe smartphone sau pe tableta sau chiar sa trasmita un flux video in timp real, oriunde s-ar afla terminalul (telefonul, tableta) pe care trebuie sa ajunga transmisia.

Este uimitor cum atata simplitate ascunde atata performanta!

sisteme alarma wireless Instalarea de sisteme de alarma wireless dureaza doar 15 minute si incepe prin descarcarea unei aplicatii, apoi scanarea codului centralei de alarma pentru conectare. Dupa aceea, se pot adauga si echipamentele (camerele video, spre exemplu) printr-o simpla scanare a QR-code-urilor (codurilor de bare) de pe spatele acestora.

Sistemele de alarma wireless sunt formate din:

  • alarma cu senzor si contacti magnetici
  • 2 camere video
  • de asemenea, se pot adauga senzori de inundatie
  • buton de SOS
  • precum si o priza inteligenta care poate opri curentul electric in mod automat cand situatia o impune, sau la cerere, prin folosirea unei telecomenzi.

Toate acestea vor fi adaugate prin scurta si simpla scanare a QR-code-urilor de pe spate. Este uimitor cat de simplu este ca proprietarul sa dispuna de monitorizare video, de control de la distanta, de notificari push la alarma cand se detecteaza miscare, precum si de un istoric al evenimentelor disponibil pe aplicatie.

In mediul online, acestia sunt doar la cateva click-uri distanta, si sunt la preturi foarte accesibile. Exista, ca device-uri, senzori magnetici, telecomenzi speciale, repetoare de semnal, senzori de inundatie chiar, sirena wireless, de asemenea, asadar pot fi considerate module care pot fi adaugate, eliminate, combinate, folosite, totul

Read More

Un apartament din Prelungirea Ghencea poate deveni caminul pe care ti-l doresti

 

In ultima perioada, ansamblurile rezidentiale au devenit foarte apreciate de catre cetatenii bucuresteni, intrucat in cadrul acestora ei isi pot achizitiona apartamentul pe la care au aspirat mereu. Te gandesti ca cei care locuiesc in zona centrala sunt foarte norocosi, pentru ca au la dispozitie atatea lucruri, insa lucrurile stau putin altfel.

Ce beneficii ai daca locuiesti intr-un apartament din Prelungirea Ghencea?

Centrul Bucurestiului este mult prea aglomerat si zgomotos, a devenit o parte a Capitalei in care nu te mai simti in siguranta, chiar daca misuna oamenii, iar acest lucru este in dezavantajul celor care locuiesc acolo. Chiar daca in centru exista numeroase localuri care atrag turisti si amatori de distractie, chiar si din provincie, multi dintre cei care au familii incearca sa evadeze din acest loc, de aceea ei opteaza pentru apartamentele noi din Prelungirea Ghencea, care sunt situate in interiorul unor ansambluri rezidentiale.

Cei care aleg sa fuga din Centrul Capitalei si sa se mute spre iesirea din oras, intr-un apartament cu patru camere, impreuna cu familiie lor, au nenumarate beneficii:

apartament ghencea

  • Pentru ca o familie presupune o investitie atat a timpului, cat si a banilor, achizitionarea unui apartament intr-un complex rezidential din Prelungirea Ghencea, nu este costisitoare, ci este avantajoasa.
  • Daca aveti mai multi membri ai familiei, o locuinta spatioasa este exact ceea ce aveti nevoie. Cu siguranta, veti gasi apartamente cu patru camere, care sunt destul de incapatoare pentru toti. In acest mod, nu va veti simti nici limitati si nici nu veti considera ca va este incalcata intimitatea.
  • Copiii trebuie sa creasca in zone propice, care sa ii ajute sa se dezvolte armonios, de aceea in cadrul ansamblurilor rezidentiale, ei pot beneficia de locuri de joaca special amenajate si de spatii verzi.
  • In Prelungirea Ghencea, puteti uita de poluarea din centrul orasului, intrucat zona este foarte curata, in care nu predomina nici traficul, nici aglomeratia.
  • In plus, apartamentele din Prelungirea Ghencea sunt foarte aproape de oras, fiind situate la aproximativ 10-15 minute distanta de cele mai importante mall-uri din Bucuresti, cum sunt AFI Palace Cotroceni si Plaza Romania.

Cei care isi doresc o schimbare in bine si care prefera sa traiasca intr-un mediu natural, dar sa fie aproape de orasul care le ofera posibilitati nelimitate de dezvoltare profesionala, aleg sa locuiasca intr-un apartament din Prelungirea Ghencea, unde aerul si mediul este curat, unde aglomeratia si traficul devin doar niste amintiri.

Read More

Cat de important este sa citesti prospectul medicamentului Dormax inainte de folosire?

Ce iti poate aduce mai mult echilibru decat un somn odihnitor? Ce faci cand ai multe pe cap si, usor, usor, ajungi insomniac? Calatoresti des si schimbarea fusului orar iti afecteaza somnul? Te anuntam ca Dormax impreuna cu prospectul, suplimentul alimentar pentru relaxare si somn imbunatateste calitatea somnului si este disponibil de acum in farmacii si in magazinul nostru online. Afla ce pret are somnul tau!

Stiai ca persoanele care prezinta insomnii simt un anumit disconfort in timpul zilei, au dureri de cap si isi schimba des dispozitia? Insomnia este o tulburare care poate fi cauzata de diversi factori precum: varsta, starea generala, starea emotionala si, nu in ultimul rand, stresul.

importanta prospectului dormax

Suplimentul alimentar Dormax utilizeaza o combinatie inovativa de melatonina si extracte vegetale, in doze optime, cu asigurarea profilului de siguranta si calitate, benefic organismului pentru a atenua factorii ce conduc la tulburarile de somn.

Melatonina: componenta esentiala a procesului de reglare a ritmului circadian, in cazul administrarii orale imediat inainte de ora de culcare, asigura scurtarea timpului necesar pentru a adormi, optimizarea calitatii somnului si cresterea duratei somnului profund, echilibrat, cu vise.

Macul de California: are efect sedativ si anxiolitic, promoveaza relaxarea la nivelul sistemului nervos central, cu evitarea trezirilor nocturne si cresterea capacitatii de adaptare la schimbarile climaterice.

Passiflora: contribuie la relaxare prin efectul anxiolitic si sedativ si asigura obtinerea unui somn odihnitor.

Valeriana induce somnul pe cale naturala, fara efecte secundare a doua zi, are actiune sedativa si anxiolitica, creste calitatea somnului prin eliminarea trezirilor nocturne.

Cu ajutorul prospectului  aflii ca Dormax  este un produs destinat eliminarii factorilor care pot duce la perturbarea somnului, insa este utila administrarea acestui supliment alimentar alaturi de asigurarea unui program sanatos de somn si de respectarea unei anumite ore de culcare.

Read More

puiet pastrav curcubeu

Ai o pastravarie? Populeaz-o in mod echilibrat cu puiet de pastrav

Fermele piscicole reprezinta crescatorii care mai de care mai diverse, iar printre cele mai des intalnite se numara pastravariile, mai ales in zonele turistice de munte. De aceea, pastravariile sunt foarte renumite si privite ca un soi de atractie turistica in zonele turistice montane. Pastravaria ta merita ingrijita si, ca sa fie de un real succes, trebuie sa fie populata corespunzator cu exemplare atent selectionate inca din stadiul de puiet de pastrav, ca sa corespunda standardelor europene.

Puietul de pastrav se comercializeaza in diferite marimi si, bineinteles, in mai multe specii, ca sa acopere necesarul oricarei pastravarii. Tu iti vei indrepta atentia catre comerciantii din domeniul piscicol care prezinta incredere si care pot sa ofere ceea ce ai nevoie.

Care sunt puietii de pastrav care se potrivesc pastravariei tale?

Trebuie sa te uiti mai bine in ochii pestelui si sa faci o analiza referitoare la starea crescatoriei tale de pastravi. Exemplarele sunt prea mature? Pastravii sunt prea putini? Iarna asta nu au ramas atatia puieti cat te asteptai, pentru repopulare? Indreapta-ti atentia catre puietii de pastrav oferiti de magazine care au produse de acvacultura in general, dar acorda o atentie deosebita celor care ofera solutii pentru piscicultura, in principal pentru pastrav. Puietul de pastrav trebuie sa fie atent selectionat dupa factori precum:

puiet pastravi

  • Boli
  • Paraziti
  • Rezistenta la factori de stres
  • Gramaj/ bucata
  • Proveninenta icrelor embrionate
  • Specia de pastrav reprezentata (indigen, fantanel sau curcubeu)

Acum, depinde numai de tine daca doresti sa diversifici speciile din pastravaria ta. Pastravul indigen este cel mai raspandit, cel mai frumos si cel mai gustos pastrav. De la stadiul de puiet de cateva grame, poate ajunge in 12 luni, la pastravul matur de 100-150 de grame, daca sunt conditii optime in pastravaria ta.

Pastravul curcubeu este pastrav american combinat cu danez, dar creste foarte rapid, asadar daca doresti sa iti populezi rapid pastravaria cu noi exemplare, atunci aceasta este alegerea potrivita pentru tine. Pastravul fantanel, pe de alta parte, este american combinat cu cel din Cehia , cu colorit viu si care ajunge in 12 luni nu la 100-150 grame, ca cel indigen, ci chiar la 250 de grame! Din nou, depinde de tine cum doresti sa iti arate pastravaria si ce fel de necesitati ai.

Date despre cum poti intra in posesia puietilor de pastravi

Importatorii si distribuitorii autorizati de solutii pentru acvacultura se concentreaza pe hrana, echipamente si puiet de peste, iar multe dintre acestea sunt destinate pastravilor si locurilor speciale in care se creste acet tip de peste. Icrele embrionate, aduse de obicei din import, unde sunt selectate cu atentie si supuse testelor, ajung in ferme din Romania si se livreaza in bazine de transport.

Poti cere o oferta online pe site-urile de profil, acestea vor diferi in functie de specie, pret pe kilogram si marimea puietului. Cere oferta si fa astfel primul pas pentru popularea echilibrata a pastravariei tale!

 

Read More

Cum sa accesorizam tinuta de birou cu bijuterii din chihlimbar

Tinuta office poate fi uneori plictisitoare. Culorile sobre, pantofii cu toc mic si parul strans intr-un coc, pot fi uneori mult prea banale pentru o zi insorita in care starea ta de spirit este cu totul alta. Insa, de multe ori te conformezi si astepti ziua de vineri pentru a adauga un pic de culoare in viata ta.

Seriozitatea este absolut necesara la birou, insa poti iesi din rutina accesorizandu-ti outfit-ul cu bijuterii din chihlimbar. Alege sa fii diferita si sa iesi in evidenta intr-un mod placut.

La fusta neagra, camasa alba si sacoul cambrat, culoarea chihlimbarului se potriveste perfect, armonizand intreaga tinuta si facand-o chic.

Bijuteriile din chihlimbar potrivite oricarei ocazii

de ce sa porti bijuterii la tinutele tale

Chihlimbarul este o piatra cu puteri „magice”, dupa cum spun unii, ea aduce noroc si purifica organismul, insa frumusetea ei este cea care atrage cele mai multe priviri. Bijuteriile din chihlimbar, in diferite variante precum cercei, pandantiv, inel, sunt purtate de catre femei inca din preistorie, inca de la aparitie aceasta piatra a fost iubita pentru culoarea ei asemanatoare soarelui. Astazi aceasta bijuterie semipretioasa poate schimba intreaga tinuta. Iata cateva moduri in care va puteti accesoriza outfit-ul cu bijuterii din chihlimbar:

  • Pentru tinuta office, fie ca este compusa din pantalon si sacou sau fusta si camasa, bijuteriile din chihlimbar potrivite vor fi cele de dimensiuni mici. Alegeti o pereche de cercei finuti, culoarea chihlimbarului va scoate in evidenta liniile fetei, un inel cu piatra medie si un pandantiv micut intr-o forma deosebita. Nu trebuie sa fie neaparat set, formele pot diferii important este sa aveti aceeasi culoare a chihlimbarului
  • Pentru realizarea tinutei de seara va puteti lasa imaginatia sa zboare. Alegeti bijuterii din chihlimbar de dimensiuni mari, in cazul rochiei negre, si nu numai, acestea vor schimba complet outfit-ul si il vor transforma in ceva cool si, in acelasi timp, veti emana o eleganta simpla fara foarte multe artificii
  • Pentru o tinuta casual alegeti bijuterii din chihlimbar in forme cat mai ciudate. Lejeritatea outfit-ului va permite sa purtati o bijuterie din chihlimbar in forma de fluturas, floricele, saxofon, si multe altele. Puteti sa realizati un contrast intre bijuterii, piatra chihlimbarului fiind, pe langa galbenul-portocaliu si verde, alb, maro

Astfel bijuteriile din chihlimbar pentru femei devin de neinlocuit. Indrazniti sa le purtati oriunde, chiar si la un eveniment important de seara, eleganta acestora va va armoniza intreaga tinuta si va va scoate in evidenta intr-un mod placut.

Un strop de noroc cu o bijuterie din chihlimbar

Pe langa frumusetea cu care se lauda, aceasta piatra semipretioasa, numita si piatra norocului, este cunoscuta si pentru puterile sale.

In Grecia antica bijuteria din chihlimbar era daruita membrului cel mai tanar al familiei, in felul acesta el era protejat si succesul ii era garantat. Astazi se crede ca aceasta bijuterie din chihlimbar le aduce noroc femeilor nemaritate, ajutandu-le sa-si gaseasca sufletul pereche.

Chihlimbarul este denumit si piatra dragostei, iar norocoasele vor fi viitoarele fericite. Nu conteaza daca credem in puterile acestei pietre semipretioase, important este sa purtam bijuteriile din chihlimbar pentru a iesi din monotonie si pentru a ne face remarcate.

 

Read More