5 motive pentru care femeia devine mai buna odata cu varsta

5 motive pentru care femeia devine mai buna odata cu varsta

Desi inaintarea in varsta este vazuta de cele mai multe ori ca un cosmar cu care toate femeile se vor confrunta la un moment dat, uitam ce lucruri bune vin odata cu experienta. Asa cum barbatii sunt ca vinul si devin mai buni cu trecerea timpului, si femeile pot fi la fel.

Trebuie sa vedem si sa constientizam aceste lucruri minunate care se petrec in viata noastra odata ce inaintam in varsta si sa ne bucuram de toate beneficiile pe care viata ni le ofera. Experienta ne-a invatat secretul fericirii si acum stim cum sa ne bucuram mai mult de viata. Daca inca nu esti convinsa de acest lucru, iti voi mai da cateva motive de a te bucura de statutul tau de femeie matura.

batrani fericiti

Iti cunosti corpul si stii cum sa te imbraci

Dupa ani de experienta, stii exact ce ti se potriveste si ce te avantajeaza. Astfel, atunci cand te duci la cumparaturi, stii exact ce vrei, pentru ca stii ce arata bine pe tine. Nu mai cumperi haine pe care le arunci dupa doua purtari, deoarece faci investitii inteligente acum. Știi ce articol de imbracaminte se potriveste cel mai bine stilului tau, iar atunci cand iti cumperi ceva, te axezi mai mult pe comoditate.

Ai un grup mic (si bun) de prieteni

La aceasta varsta te-ai detasat de mult prietenii falsi si de oamenii de care nu ai nevoie in viata ta. Acum ai ramas doar cu prietenii adevarati, care au fost si sunt acolo pentru tine la bine si la greu. Deoarece esti o femeie inteleapta, ti-ai dat seama ca timpul tau este pretios si ca nu trebuie sa il pierzi cu persoanele care nu iti merita atentia.

Știi cum sa te relaxezi

Pui mai mult accent pe relaxarea ta si stii ce anume trebuie sa faci atunci cand treci printr-un moment tensionat. Fie ca este vorba despre o cana de ceai, despre o revista, despre o plimbare sau despre o pedichiura, stii cum sa iti controlezi emotiile negative si sa iti recapeti starea de bine.

Nivelul de stres scade

Desi grijile care apar atunci cand vine vorba de casnicie sau copii tot nu iti vor da pace, stii cum sa rezolvi aceste probleme fara prea multe batai de cap. De asemenea, stii cum sa alungi grijile marunte de care te lovesti, deoarece stii ca daca te ingrijorezi nu rezolvi nimic. Stresul nu opreste lucrurile rele din a se intampla. Lucrurile se vor intampla indiferent daca ne stresam sau nu.

De-a lungul experientelor tale, ti-ai dat seama ce iti place la un barbat si ce nu, iar acest lucru te-a ajutat sa fii mai selectiva. Acum stii cum sa iti alegi partenerii mai bine, iar cei care au trasaturile pe care tu le urasti cel mai mult sunt eliminati din start. La aceasta varsta poti sa inchei mult mai rapid o relatie, inainte de a investi prea multe sentimente si timp. Știi unde poate duce o relatie nesanatoasa si nu vrei sa mai repeti experientele neplacute din trecut. O casnicie fericita poate aparea dupa mai multe relatii care nu au functionat, deoarece acestea te-au invatat ce merge si ce nu merge la o relatie.

Read More

6 tipuri de femei pe care sa le eviti

6 tipuri de femei pe care sa le eviti

Asa cum femeile susotesc uneori, intre ele, ca e bine sa se fereasca de un barbat sau altul, barbatii pot fi la randul lor in pericol daca se lasa tentati de o figura ispititoare, care nu poti sti ce ascunde sub zambetul provocator.

De multe ori, cand descoperi adevaratele ascunzisuri ale ispititorului zambet este ori prea tarziu, ori inutil, ori constati ca te-ai facut de pomina pe la toate televiziunile.

femei periculoase in relatii

Femeia volubila

De la locvacitate la flirt nu-i decat un pas, iar barbatii sunt totdeauna tentati sa flirteze. Femeia volubila este convinsa ca tot ce spune este interesant, ii place sa fie ascultata, spune tot ce stie despre ea insasi, despre altii si va spune cu siguranta altora despre tine.

Singurul ei mod de a atrage atentia este confundarea flirtului cu vorbaria, convingerea ca numai spunand tot ce stie isi ademeneste partenerii. Asa ii atrage, ii cucereste.

Daca a reusit, esti pierdut. Ai cazut in bratele ei, dar fericirea va dura mai putin decat speri. Locvacitatea n-are leac si, in momentul cand, in aceeasi capcana, va pica alta victima, nu vei mai prezenta niciun interes.

Scandalagioaica

Lipsa de educatie se ascunde uneori sub paravanul unor maniere alese si nu se dezlantuie decat atunci cand este prea tarziu ca sa mai poti face ceva. Ori suporti, ori raspunzi cu aceeasi moneda, exacerband scandalul.

Marele pericol nu este ca te face de ras in societate, nici ca te exaspereaza. Pericolul apare atunci cand nimic n-o mai multumeste. Este scandalizata ca vorbesti la telefon, ca citesti ziarul, ca vecinii tropaie prin casa si nu-i pui la punct, ca rudele tale pica in vizita la ora nepotrivita.

Scandalagioaica face ca aceste amanunte sa fie aflate de intreg cartierul, toti colegii, toti cunoscutii si chiar necunoscutii. Pe scurt, viata alaturi de ea este un razboi perpetuu.

Femeia-rechin

Este uimitor cat de multi barbati cad prada acestui tip de femeie, care isi “papa” rapid partenerul, cu fulgi cu tot. Dorinta ei de lux o face usor de recunoscut, dar naivitatea ii face pe barbati sa confunde luxul cu capriciul.

Pusa pe capatuiala, femeia-rechin isi face rapid drumul pana la altar, in rochie alba cu voal, cu invitati multi si bucuroasa ca este in centrul atentiei tuturor.

De obicei, o asemenea relatie se incheie cu un divort zgomotos, un partaj televizat si cu un lung proces privind tutela copilului, adorat de ambii parinti, dar lasat pe mana unei bone – care asigura iubire contra cost.

Femeia lipicioasa

Nimeni nu stie sa mimeze dragostea la prima vedere mai bine ca ea. Ai totusi timp sa te dumiresti la a doua vedere, sa te trezesti la a treia, sa-ti vina mintea la cap dupa a patra vedere. Daca nu s-au intamplat toate acestea, inseamna ca te-ai “lipit”.

Nu vei sti niciodata de ce s-a lipit de tine: pentru bani, pentru un statut social sau pur si simplu pentru ca altul nu s-a lipit. Pe vremea cand avorturile erau interzise, unele femei aflate cam prin luna a treia deveneau “lipicioase” cu oricine o fi.

Pana la urma, femeia lipicioasa poate fi si o partida buna, bucuroasa ca a gasit la tine ce n-a gasit la altii. Ramane de vazut daca asta te satisface.

Sirena

Sirena este o aparitie atragatoare, nu prea rea, aparent fara vicii, cuceritoare, dar total exclusivista. Sirena simte ca a aparut singura din spuma marii si nu suporta societatea, nu-ti admite prietenii – mai ales prietenele – nu este binevoitoare nici macar cu rudele tale. In ceea ce o priveste, de obicei, nici n-are rude.

Visul ei este rochia de mireasa, o familie cu multi copii, careia tu sa-i asiguri tot ce este mai bun, un menaj fericit, inchis intr-o colivie de aur. In fond, ce e rau in asta? Tocmai colivia de aur e rea. Sirena nu admite sa iesi cu prietenii, nu admite altfel de concediu decat cu propria familie, nu te admite altfel decat total acaparat de ea.

E bine, e rau? S-ar putea sa fie chiar bine, daca, intamplator, iti place singuratatea in doi.

Cea care are totdeauna dreptate

Nu este nici volubila, nici scandalagioaica, nici rechin, dar are convingerea ca dreptatea e de partea ei intotdeauna. N-ai alta solutie decat sa-i faci pe plac. Si nu o data, ci de fiecare oara, fara exceptie.

Din nenorocire, femeia care are dreptate intotodeauna este si plina de pareri. Bineinteles, toate “drepte”. Ai si tu pareri, dar ale tale sunt toate gresite, naive, periculoase, paguboase, neinteresante.

Tu poti avea dreptate intr-un singur caz: atunci cand ai consimtit ca dreptatea a fost de partea ei. Din fericire, aceasta meteahna este foarte usor de descoperit chiar din prima clipa. Din nefericire, multi n-o descopera decat atunci cand e prea tarziu.

Read More

5 modalitati de a-i spune „TE IUBESC” pe net

5 modalitati de a-i spune „TE IUBESC” pe net

Intelepciunea populara spune ca romatismul se diminueaza si poate chiar sa dispara in timp.

Romantismul este foarte important in cadrul unei relatii, are (sau ar trebui sa aiba) termen de valabilitate nedeterminat si nu trebuie sa-ti fie teama de el pentru ca nu are reactii adverse. Multe cupluri se confrunta cu romantism exacerbat in primele luni sau ani ai relatiei lor, iar apoi gesturile romantice se raresc.

Traim in secolul vitezei si al tehnologiei, iar starile noastre emotionale se pare ca se aliniaza la aceste tendinte ale evolutiei.

Mutat in spatele tastaturii, romantismul n-a murit. Iubirea fie ea virtuala, fie reala creeza o stare de plutire, de deconectare, dorinta si pasiune. Chiar daca intre voi exista o distanta si vorbiti prin intermediul unor taste, relatia exista. Simti cum iubirea iti cuprinde fiecare particica a corpului desi el nu este langa tine. Iti ofera ocazia de a visa…

In cazul unor piedici in viata reala, relatia devine chiar mai interesanta si misterioasa. Aceasta iubire ravnita, secreta te face uneori sa simti ca plutesti.

Poze, filmulete, postari pe bloguri, chiar si mesaje de numai 140 de caractere trimise pe Twitter pot face minuni sufletului tau.

Daca reuseti sa iubesti complet, atat in lumea reala cat si in lumea virtuala acelasi barbat si sa-i fii alaturi indiferent de obstacolele care ar putea sa apara, sufletul tau nu ar mai avea nevoie de altceva.

femeie primeste declaratii de iubire pe internet

Iata cateva modalitati in care ii poti arata ca-l iubesti in mediul… online.

  1. Pe Facebook: daca nu va place sa va expuneti relatia prea tare, atunci nu e o idee grozava sa-i scrii “Te iubesc!” pe Wall. Cel mai probabil iti va raspunde cu un “Like” sec! Poti in schimb sa-i scrii cateva versuri dintr-o poezie care ti-a mers la suflet sau, de ce nu, compuse chiar de tine. La fel, ii poti trimite o melodie cu versuri sugestive, care sa oglindeasca ce simti pentru el.
  2. Daca ai un blog creeaza un text special despre ce simti pentru iubitul tau. Iata cum o faci fara sa para ca divulgi toata intimitatea voastra. Pune personajelor nume fictive si pastreaza o exprimare generala, fara detalii semnificative. Axeaza-te pe cat de fericita este “ea” in prezent si cat de mult conteaza el…
  3. Daca vrei sa le dai de inteles tutoror, inclusiv lui, ca esti indragostita, fara sa divulgi prea multe trimite pe Twitter un citat de dragoste celebru si adauga ceva de genul: “In sfarsit i-am inteles sensul.”
  4. Daca vrei sa-i spui ca il iubesti pe internet, o poti face si cu ajutorul imaginilor. Nu trebuie decat sa dai un search pe google images cu “i love you” si vei gasi o multime de imagini care te vor inspira. Dupa ce gasesti imaginea potrivita.
  5. Ii poti trimite cateva mesaje dragute pe e-mail sau messenger pe parcursul unei zile.

Read More

Top 5 domenii de interes pentru adolescentii de astazi

Adolescentul este o persoana aflata la varsta plina de elanuri, a participarii la progresul social, dar si la varsta crizelor, angoaselor, nesigurantei si anxietatii. Multi parinti se intreaba de ce tinerii sunt atat de reticenti in a imbratisa anumite dorinte ale adultilor, de ce gandesc ”pe dos”, de ce nu reusesc sa se adapteze la ceea ce ei considera a fi ”normal”.

De cele mai multe ori, adolescentii cred ca propria lor experienta este mult mai importanta decat cea a parintilor, isi doresc sa treaca dincolo de limitele pe care acestia le-au trasat si se retrag din cotidian pentru a-si contempla propriul sine. Daca parintii nu reusesc sa-i inteleaga si sa le transmita adevaratele valori ale vietii, atunci adolescentii vor avea probleme de adaptare, se vor refugia in bratele prietenilor, a viciilor (tutun, alcool, droguri).

Care sunt domeniile de interes ale adolescentilor?

Daca nu demult adolescentii se ocupau in general cu scoala, cu muzica si cu lupta continua intre generatia lor si a parintilor, in ziua de astazi se poate observa clar cum interesele tinerilor se inmultesc proportional cu evolutia tehnologiei si a civilizatiei umane. Mult mai periculoase decat inainte, unele domenii de interes ascund adevarate probleme si chiar pericole pentru acestia, de care uneori este mult prea tarziu pentru a se feri.

Dintre aceste domenii de interes pot fi amintite urmatoarele:

adolescenti

  1. Telefonul mobil si tableta au capatat in ultima vreme o pozitie principala in topul preferintelor adolescentilor care isi petrec cea mai mare parte a timpului folosind gadget-uri de ultima generatie. Astfel, ei  sunt interesati de achizitionarea celor mai noi modele pentru a fi in pas cu evolutia tehnologica, iar in acest sens pot apela cu incredere la achizitioanarea unor tablete de la www.rombiz.ro , aici dispunand de cele mai recente prototipuri din domeniul IT , la cele mai avantajoase preturi din online.
  2. Socializarea pe retelele de internet reuseste sa capteze atentia tuturor, indiferent de varsta, doar ca adolescentii nu reusesc sa distinga realitatea de virtual, asa ca de multe ori se implica in tot felul de relatii dubioase cu persoane periculoase care se ascund in fata unor conturi false;
  3. Egoisti si superficiali, dar extrem de inteligenti comparativ cu alte generatii, adolescentii de astazi sunt pasionati de umor si de divertisment pe care-l gusta oriunde s-ar afla si despre care pot vorbi ore in sir, fara niciun fel de problema;shutterstock_17165197(1)
  4. De cativa ani incoace, moda a devenit un domeniu de interes pentru tineri care nu mai concep sa mearga nicaieri (nici macar la scoala) fara sa fie imbracati cu haine de firma. Chiar daca specialistii recomanda ca tinuta vestimentara sa pastreze limitele decentei cu fiecare ocazie si in orice loc, adolescentii par ca vor sa sparga tiparele si sa iasa dincolo de granitele codului, preferand jeansii rupti sau imprimati, sepcile, tricourile largi si alte tipuri de haine ”rebele”;
  5. O mare parte dintre adolescenti sunt pasionati de erotism pe care-l gusta vizual mai ales, datorita accesului larg pe care-l au la toate tipurile de mijloace mass-media (internet, televiziune, reviste), dar si datorita lipsei de educatie sexuala si a neimplicarii parintilor in acest subiect (destul de ciudat daca se tine cont de faptul ca civilizatia de astazi este mult mai deschisa ca mentalitate decat cea de odinioara).

Read More

30 DE INTREBARI MINUNATE PE CARE AR TREBUI SA TI LE PUI IN FIECARE ZI

30 DE INTREBARI MINUNATE PE CARE AR TREBUI SA TI LE PUI IN FIECARE ZI

Cateva dintre aceste intrebari ne pot face sa ne simtim inconfortabil, insa este important sa stim ca ele ne ajuta sa aflam cine suntem cu adevarat si ne indruma sa traim pentru fericirea noastra. Acestea sunt intrebari ce merita puse in fiecare zi. 

Potrivit legii cauzei si a efectului, daca gandurile tale sunt aliniate cu actiunile atunci cu siguranta vei primi lucruri bune in viata ta. Intrebarile la care trebuie sa cauti raspunsuri te ajuta sa iti mentii mintea in priza si sa descoperi unde esti sau unde intentionezi sa mergi.

In cazul in care vrei sa maximizezi beneficiile auto-reflectiei, adreseaza-ti aceste intrebari care te ajuta sa iesi din zona de confort si sa reconsideri modul in care traiesti sau felul in care privesti lumea. Sunt intrebari care tind sa devina voci interioare ale intelepciunii, care te pot conduce prin calatoria turbulenta a vietii.

Aceste intrebari nu au raspunsuri corecte sau gresite

ce intrebari isi pun femeile zilnic

  1. Cine sunt cu adevarat?
  2. Ce ma ingrijoreaza cel mai mult cu privire la viitorul meu?
  3. Daca aceasta ar fi ultima zi a vietii mele, ce as vrea sa fac cu adevarat?
  4. Ce ma sperie cu adevarat?
  5. Ma tin de ceva la care ar trebui sa renunt?
  6. Daca nu acum, atunci cand? Daca nu eu, atunci cine?
  7. Fac ceva pentru persoanele care conteaza cel mai mult pentru mine?
  8. Care sunt lucrurile care imi pun zambetul pe buze?
  9. Ce conteaza cel mai mult in viata mea?
  10. Am creat amintiri frumoase in ultima perioada? De ce?
  11. La ce am renuntat?
  12. Cand a fost ultima data cand am iesit din zona de confort?
  13. Daca ar fi sa dau timpul inapoi, ce as schimba?
  14. De ce nu las in spate trecutul?
  15. Care este amintirea pe care nu o voi uita niciodata?
  16. Cum as trai daca cineva mi-ar spune ca as muri maine?
  17. Ce trebuie sa schimb pentru sufletul meu?
  18. Este mai important sa iubesti sau sa fii iubit?
  19. In cate persoane din viata mea am cu adevarat incredere?
  20. Cine a avut cel mai mare impact asupra vietii mele?
  21. As incalca legea pentru a salva o persoana draga?
  22. As fura ca sa hranesc un copil infometat?
  23. Ce imi doresc cel mai mult de la aceasta viata?
  24. Ce inseamna viata pentru mine?
  25. Ce este mai rau: sa dai gres sau sa nu incerci?
  26. Am facut ceva nou si diferit in ultima luna?
  27. Care este singurul lucru care ma defineste?
  28. Conteaza ce gandesc ceilalti despre mine?
  29. In ce masura controlez cursul pe care o ia viata mea?
  30. La batranete pot spune ca mi-am trait viata?

Cateva dintre aceste intrebari ne pot face sa ne simtim inconfortabil, insa este important sa stim ca ele ne ajuta sa aflam cine suntem cu adevarat si ne indruma sa traim pentru fericirea noastra. Acestea sunt intrebari ce merita puse in fiecare zi.

Read More

idei de joburi usoare si bine platite

3 idei de joburi usoare si bine platite

Job usor, bine platit si cu program flexibil. Cu siguranta aceastea descriu cel mai bine locul de munca ideal. Stim cu totii ca nu exista un job perfect, insa aceste trei lucruri comune par sa le caute orisicine. Nu este usor sa gasesti o asemenea combinatie, insa daca esti deschisa catre nou si iti doresti sa experimentezi diverse lucruri, vei reusi intr-un final sa gasesti exact ceea ce cauti. Sansele sunt mai mari cu cat esti o fire mai sociabila si mai comunicativa, la urma urmei, comunicarea este factorul cheie, care deschide multe usi catre un viitor asa cum ti-l doresti tu.

Cu siguranta esti plina de vise, iti doresti sa vezi intreaga lumea, sa cunosti o multime de persoane si sa intri in contact cu diverse personalitati mondene de succes de la care poti lega prietenii frumoase sau invata lucruri nemaipomenite.

ce job mi se potriveste ca femeie
(Sursă foto: internet)

Exista oare o reteta spre succes in cariera? Daca ar fi fost asa, asta ar fi insemnat ca toata lumea sa duca o viata asa cum si-a visat. Insa oamenii de succes au curajul de a incerca lucruri noi si de a se adapta constant la bunul mers al lucrurilor pentru a pasi mereu in directia buna.

In cele ce  urmeaza am sa pun in discutie cateva posibile locuri de munca care se incadreaza in acestea trei criterii pe baza carora ai oportunitatea sa-ti fauresti un viitor mai bun.

  • Studiile sunt importante si te fac sa privesti lucrurile sub o alta perspectiva, dar sa nu uitam ca sunt oameni care au abandonat cursurile universitare pentru a se indrepta pe alt drum, si in felul acesta, au devenit ulterior bogati. De la acestia, putem imprumuta curajul cu care au actionat, rapiditatea deciziei pe care au luat-o si dorinta de a-si lua soarta in propriile maini. Vorbind de maini.. cate lucruri… nu poti face cu acestea? Insa tu iei decizia, ce sa faci cu ele: sa muncesti din greu sau sa muncesti usor? Spre exemplu, este mai greu sa speli, sa calci si sa faci curatenie decat sa oferi o vorba buna, calduroasa si o bataie prieteneasca pe umar. Ai fi surprinsa sa afli ca din cea de-a doua varianta se pot castiga bani? Multe persoane instarite, au nevoie de o companie placuta in preajma careia sa stea de vorba intr-o ambianta relaxanta. Un avantaj imens este ca iti sunt prezentate o buna parte dintre beneficii si te poti inscrie chiar acum dand click aici pentru a face un prim pas spre imbunatatirea starii materiale si a independentei financiare.

O femeie maseuza duce o viata de lux

  • Daca te pasioneaza artele atunci indreapta-te catre pictura, poate ca nu este un domeniu usor pentru incepatori insa este unul placut. Nu toti ne-am nascut pictori, ci in timp am incearcat, am experimentat si am descoperit noi lucruri ce ne-au facut placere. Practic, pornind de la un hobby poti sa-ti castigi existenta si sa te faci cunoscut la nivel national sau international. Talentul daca nu este nativ, atunci acesta se cultiva in ani de zile, timp in care trebuie sa dedici zilnic ore bune exersarii tehnicilor de lucru si a studiului artelor. Daca deja esti pe aceasta cale, atunci ar trebui sa te faci mai mult cunoscuta prin intermediul workshop-urilor si sa-ti expui lucrarile de arta publicului larg, fiind deschisa la orice fel de feedback si de impresii proprii, pentru a lua astfel pulsul iubitorilor de picturi si a te imbunatati mereu.
Pictura
(Pictură. Autor anonim)
  • Pentru ca cei mai multi dintre noi isi petrec timpul liber cu telefonul in mana si navigand pe internet, fotografiatul a devenit o activitate de care nu te poti lipsi in mediul virtual. Este usor in a face fotografii, pentru ca orice smartphone recent scos pe piata este dotat nu doar cu una ci cu doua camere, insa nu multi stapanesc aceasta arta fotografica si cunosc secretele modulelor si filtrelor de lumina care conduc catre imortalizarea pozei perfecte. Partea buna e ca sunt o multime de tutoriale pe Youtube cu care ne-am familiarizat cu totii si in care sunt explicate in detaliu aceste mici taine, iar partea mai putin placuta este ca este nevoie de un aparat bun (care este si costisitor totodata), un obiectiv pe masura si alte gadget-uri sofisticate. Manuirea tuturor acestora, presupune si atentie la detaliu, simt fotografic, imaginatie si creativitate.

Fotografie

In loc de concluzie, ceea ce conteaza cu adevarat este sa fii buna in ceea ce faci, indiferent care este acel lucru. Sa comunici si sa cauti intotdeauna ca ceea ce faci sa fie si pe placul celorlalti. Daca iti propui acest lucru, vei reusi cu siguranta.

Succes mult spre un viitor mai bun! 🙂 

 

Read More

Cum sa fii populara pe Instagram – sfaturi de la profesionisti

In ziua de astazi, sa fii activ pe retelele de pe internet reprezinta un „must” pentru persoanele cu vieti sociale active, cu grupuri mari de prieten si care se invart in cercuri in care nu oricine are acces. Retelele de socializare au o mare importanta in viata persoanelor publice sau celor care nu apar la televizor insa au mii sau chiar zeci de mii de „followeri”, fapt care le aduce faima in mediul online. Pentru ca nu poti ajunge la numarul dorit de like-uri si followeri batand din palme, am realizat un top al sfaturilor primite „vedetele de pe Instagram”:

Imagini pentru instagram

Alege-ti un domeniu

Daca vrei sa iti deschizi un cont nou de Instagram sau sa il revitalizezi pe cel vechi, este foarte important sa iti alegi o tema a profilului. Gaseste ceea ce iti place sa surprinzi in fotografiile tale si alege acel subiect ca tema principala. Poate ca este vorba de masini de colectie intalnite pe strada, peisaje de dupa ploi sau selfie-uri cu machiaje iesite din comun, gaseste-ti tema potrivita si nu iti mai lipseste decat, pentru inceput, sa postezi 15-20 de fotografii care sa se incadreze in tematica aleasa.Imagini pentru instagram posts make up

 

In cazul in care imbunatatirea hobby-ului iti poate aduce mai multe idei, poze respectiv postari, participa la cursuri sau invata singur cum iti poti largi orizonturile. Daca machiajul este hobby-ul tau, vezi pe acest site unde poti sa inveti tot ce este necesar pentru a-ti incepe chiar si o afacere in acest domeniu, sau bazele pentru a-ti crea un numar aproape infinit de lookuri diferite.

Fii activImagini pentru instagram

Daca ai trecut deja de primul pas, poti incepe sa iti pui in aplicare un plan pentru a iti face profilul mai cunoscut. Trimite mai intai cereri prietenilor si cunoscutilor, la randul lor vor deveni si ei followerii tai, si astfel poti incepe sa iti largesti grupurile de cunoscuti in mediul online. Pentru a mai atrage si alte persoane interesate de ceea ce postezi, foloseste-te in mod corect de hashtaguri, acestea te ajuta sa gasesti continut relevant pe Instagram si astfel vor putea ajunge pe profilul tau persoane din toate colturile lumii. De altfel, poti capata un numar frumos de followeri si daca obisnuiesti sa comentezi la postarile altor persoane, in felul acesta lumea va intra pe contul tau si iti vor verifica postarile. Nu uita sa iti setezi vizibilitatea profilului pe „public”.

Posteaza regulat, raspunde comentariilor aparute si fii mereu la curent cu ce posteaza altii din aceeasi sfera. Pentru a nu-ti „sufoca” followerii, este recomandat sa nu postezi mai mult de o poza la un interval de sase ore.

Un alt sfat important este sa urmaresti persoane cunoscute, sunt sanse mari ca o persoana publica sa dea share unei poze realizate de tine daca ii place, iar acest lucru este foarte posibil sa iti propulseze numarul de followeri.

Instagram, la fel ca si Facebook sau alte retele de socializare, reprezinta o comunitate. Trateaza pe toata lumea cu respect si fii prezent in mod activ. Ignora, sterge sau raporteaza userii care folosesc in mod abuziv posibilitatile oferite de reteaua in care esti prezent si ofera altora respectul pe care ti-l doresti la randul tau.

Poate ca nu ti-ai imaginat vreodata ca vei ajunge sa ai 10.000 de prieteni, in ziua de astazi aproape oricine poate deveni o persoana cunoscuta in mediul online, in mod gratuit si (aproape) simplu. Ai aflat care sunt primii pasi, acum este momentul sa incepi sa iti dezvolti propriul profil si sa devii cunoscut.

Imagini pentru instagram

Read More

ce se intampla daca fac sex

Moduri surprinzatoare in care sexul iti afecteaza creierul

Intelegerea felului in care sexul iti afecteaza creierul iti poate imbunatati performantele, insa iti poate revela si alte aspecte ale sanatatii de care nu erai constienta.

Nu este cel mai usor subiect de studiat, insa oamenii de stiinta incep sa dezlege misterul. Asta este ceea ce stim pana acum despre cum este afectat creierul in timpul sexului.

avantajele sexului

1. Sexul este ca un drog

Sexul ne face sa ne simtim bine. De aceea il dorim, ne place, si il cautam in permanenta. Placerea pe care o simtim in urma actului se datoreaza unei eliberari mari de dopamina, un neurotransmitator care activeaza centrul de “recompense” al creierului.

Dopamina este de asemenea responsabila pentru euforia pe care oamenii o simt cand folosesc anumite droguri. A lua cocaina si a face sex nu sunt acelasi lucru, insa implica, in mare, aceleasi regiuni ale creierului. Cafeina, nicotina si ciocolata au de-a face si acestea cu centrul de “recompense” al creierului.

2. Sexul poate actiona ca un antidepresiv

Un studiu din anul 2002 a aratat ca, din 300 de femei, cele care au facut sex cu prezervativ aveau mai multe simptome depresive decat cele care au facut sex fara prezervativ. Cercetatorii au concluzionat ca anumiti compusi din sperma, care sunt absorbiti in corp dupa sex, inclusiv estrogenul, au proprietati antidepresive.

Acestea sunt vesti bune pentru cei care se afla intr-o relatie serioasa, insa daca acesta nu este cazul tau, atunci nu ar trebui sa renunti la prezervativ. Exista si alte moduri de a-ti imbunatati starea, insa nu exista altceva care sa te protejeze de bolile cu transmitere sexuala.

3. Sexul poate fi, cateodata, deprimant

Acele componente chimice care te fac sa te simti bine pot functiona in timpul actului, insa dupa? Conform oamenilor de stiinta, exista asa numita “tristete de dupa sex”. Aproximativ o treime dintre femeile participante la un studiu au spus ca au experimentat o senzatie de tristete la un moment dat, dupa sex.

4. Sexul alina durerea

Nu sari peste sex atunci cand ai o durere de cap, pentru ca studiile arata ca aceasta se poate atenua. Participantele unui studiu german din anul 2013 au declarat ca durerile de cap sau migrenele au disparut partial sau total dupa un episod sexual. Acest efect este atribuit oxitocinei, supranumita si hormonul “apropierii”, care ii ajuta pe mame si pe bebelusi sa se apropie mai mult si care are si proprietatii de atenuare a durerii.

5. Sexul iti poate sterge memoria

In fiecare an, mai putin de 7 persoane din 100.000 experimenteaza asa numita „amnezie tranzitorie”, o pierdere de memorie brusca, dar temporara, care nu poate fi atribuita vreunei circumstante neurologice.

Aceasta problema poate aparea din cauza unui act sexual mai puternic, dar si a stresului emotional, a durerii, a unor lovituri minore la nivelul capului, sau a unor interventii chirurgicale. Uitarea poate sa dureze cateva minute sau cateva ore. In timpul unui episod, persoana in cauza nu poate forma amintiri noi sau sa isi aminteasca intamplari recente. Din fericire, efectele nu sunt de durata.

6. Sexul iti poate imbunatati memoria

Sau cel putin s-ar putea. Un studiu realizat in 2010 a aratat ca sobolanii carora le era permisa doar „o aventura de o noapte” aveau mai putini neuroni decat cei care faceau sex in mod constant, in zona creierului care este asociata cu memoria. Ramane de vazut daca sexul are acelasi efect si in cazul oamenilor (sau te poti intreba singura daca asa este).

7. Sexul te calmeaza

Studiul precedent a aratat si ca sobolanii erau mai putin stresati. Acest lucru functioneaza si pentru oameni. Un studiu a aratat ca oamenii care facusera sex recent au reactionat mai bine la situatii stresante, cum ar fi vorbitul in public, decat oamenii care nu facusera. Cum elimina sexul stresul? In cazul acesta, prin scaderea tensiunii arteriale.

8. Sexul te face somnoros

Sexul este mai probabil sa faca barbatii mai somnorosi decat femeile, dar oamenii de stiinta cred ca stiu raspunsul: partea creierului care este cunoscuta drept cortexul prefrontal se relaxeaza dupa ejaculare. Acest lucru, impreuna cu oxitocina si serotonina, poate fi responsabil pentru sindromul „adormirii imediate”.

Read More

te minte sau nu

7 semne evidente ca iubitul tau te minte. Cum sa iti dai seama ca iti ascunde ceva

Simti ca iubitul tau iti ascunde ceva si ca in ultima perioada nu mai comunicati atat de bine? Este posibil sa il framante ceva si sa aiba niste secrete care nu ii dau liniste. Iata cum sa iti dai seama ca te minte in fata:
minte sau spune adevarul

1. Explicatiile lui nu au niciun sens

Inainte de a te apuca sa despici firul in patru, trebuie sa fii sigura ca ai motive sa il suspectezi. Daca explicatiile lui, atunci cand il intrebi ceva, nu au niciun sens si par niste inventii, ar trebui sa investighezi mai tare problema. Incearca sa fii atenta la detaliile pe care ti le povesteste si sa revii asupra lor intr-o alta zi. Daca iti spune cu totul altceva sau nu isi mai aduce aminte, e foarte posibil sa te fi mintit.

2. Se poarta ca si cum ar fi vinovat de ceva

Analizeaza-i un pic comportamentul si vezi daca se poarta ca un om care ti-a gresit cu ceva. Daca dintr-o data este suspect de dragut, poate ca o face pentru ca se simte vinovat. Fii atenta la orice comportament anormal si confrunta-l in mod direct: nu-l intreba din prima daca iti ascunde ceva, ci de ce se poarta atat de ciudat in utima perioada.

3. Evita contactul vizual atunci cand vorbeste cu tine

Lucrul asta depinde de la persoana la persoana, insa specialistii spun ca atunci cand o persoana evita contactul vizual intr-o conversatie inseamna ca are ceva de ascuns.

4. L-ai surprins mintind alte persoane

Daca o face cu alte persoane, la urma urmei de ce nu rte-ar minti si pe tine? Nu ai cum sa nu suspectezi acest lucru, din moment ce l-ai observat cu cata usurinta ii minte pe ceilalti. Un iubit care nu este sincer cu tine nu merita pastrat.

5. Ceea ce iti spune nu se potriveste cu ceea ce face

De exemplu, iti spune ca trebuie sa plece sa isi cumpere o pereche noua de blugi, dar se intoarce cu mana goala. Iti spune ca a intarziat pentru ca a dus masina la service, dar cand foloseste masina iti dai seama ca nu a rezolvat problema. De fiecare data cand il prinzi cu cate o minciuna, ar trebui sa iti pui intrebarea DE CE te minte. Ce are de ascuns?

6. Incearca sa intoarca vina asupra ta

Daca de fiecare data te face pe tine sa te simti vinovata, inseamna ca incearca sa iti distraga atentia de la adevarata problema. Decat sa iti explice ceea ce se intampla cu adevarat, i se pare mai simplu sa te invinovateasca pe tine. Trebuie sa iti dai seama daca el chiar se considera nevinovat sau face asta doar pentru a-si acoperi minciuna.

7. Intuitia iti spune ca te minte

Intuitia nu este un lucru pe care sa te bazezi suta la suta, dar uneori poate fi un semn pe care nu il poti ignora. Deci daca intuitia iti spune ca te minte, probabil ca asa e.

Read More

manipulare

5 feluri in care partenerul tau incearca sa te manipuleze emotional

Cateodata partenerul perfect este greu de gasit, insa este bine sa fii mereu atenta la cele 5 feluri in care partenerul tau incearca sa te manipuleze emotional.

Atunci o persoana este convinsa ca nu este demna de o relatie de iubire sanatoasa, atunci aceasta va alege un partener nepotrivit. Daca esti in situatia in care partenerul tau incearca sa te manipuleze emotional, incearca sa iei masuri pentru a te proteja.


controlDesi fiecare om merita cele mai frumoase lucruri intr-o relatie, de multe ori peroanele care se afla intr-o relatie abuziva nu constientizeaza acest fapt, considerand comportamentul gresit al partenerului ca fiind unul normal.

1. Te convinge ca te inseli

Cel care abuzeaza va incearca sa te convinga de faptul ca perspectiva ta asupra adevarului unei situatii nu este reala. Daca partenerul tau isi neaga orice vina si te blameaza doar pe tine in situatiile de conflict, atunci el reactioneaza asa doar pentru a putea continua cu un comportament abuziv asupra ta.

2. Te injoseste

Persoanelor cu un astfel de comportament le lipseste increderea in sine, de aceea simt nevoia sa proiecteze acest comportament asupra celor din jur, mai ales asupra partenerilor lor. Intodeauna vor incerca sa te faca sa te simti mai putin importanta ca sa poata sa iti controleze gandurile si comportamenul.

3. Arunca vina pe tine

Persoanele abuzive nu isi pot asuma greselile pe care le fac, de aceea va incerca sa dea vina pe tine cu orice ocazie. Mai mult decat atat, atunci cand arunca vina pe tine, o va face cu zambetul pe buze. In mod normal intr-o situatie de conflict, partenerii ar trebui sa discute despre problemele pe care le intampina, in cazul acesta insa vina este aruncata din prima pe celalata persoana.

manipulare control

4. Te va blama pentru problemele lui personale

Asa cum incearca sa te convinga ca fiecare discutie in contradictoriu pe care o aveti se creaza din vina ta, asa va incerca sa te convinga ca tu esti de vina pentru toate problemele din viata lui. Chiar daca va intampina dificultati in cariera sau financiare va incerca sa dea vina pe tine.

5. Va incerca sa te indeparteze de prietenii tai

Persoanele abuzive stiu ca nu pot manipula pe toata lumea, de aceea atunci cand partenerii lor au relatii de prietenie cu alti oameni, ei vor incerca sa ii indeparteze de acestia. Daca partenerul tau iti spune in mod constant sa stai departe de prietenii si famila ta, o va face pentru a-si putea continua comportamentul abuziv in relatia cu tine.

Read More

5 obiceiuri enervante la care trebuie să renunți

Ştii cum e – cu toţii avem mici obiceiuri enervante cu care îi sâcâim pe cei din jurul nostru, dar iată la care trebuie să renunţi!

#1 „SUNT SUPER-PRINSA!“

Ok, cunoşti pe cineva care să nu fie uber-ocupat în vremurile astea? E simplu – vrei să mergi în concedii, trebuie să munceşti… zdravăn! Şi ghici ce – cam toţi tragem la jug serios, chiar dacă pe Facebook şi Instagram vieţile altora par mereu glamouroase şi lipsite de griji. Hei, lasă oamenii să-şi trăiască propria fantezie şi nu te mai plânge că eşti atât de ocupată, ci mai bine canalizează-ţi energia să întreprinzi lucruri cu adevărat constructive.

#2 „NU MA INTERESEAZA DE RESTUL“

Ştim, pantofii cei noi sunt deocamdată atât de incomozi de purtat, încât mai că-ţi vine să renunţi la ei subtil şi să rămâi cu tălpile goale sub masă la cina cu familia iubitului tău. Dar mai bine îndură – nu e politicos şi e inestetic să îţi arăţi picioarele umflate sau eventual explică problema şi cere nişte papuci de casă.

#3 „SUNT INDRAGOSTITA DE EMOJI“

Pff, cu toate avem acea prietenă sau acel prieten care face abuz de emoticoanele disponibile pe WhatsApp, să zicem sau de semne de punctuaţie atunci când ne scrie un mesaj, de altfel banal. „Mergem sâmbătă la teatru????!!!!“ sau „Nu e vina mea : )))))))))“. Uneori te întrebi cât de entuziasmată e persoana respectivă cu adevărat. Încearcă să nu agresezi interlocutorii nici cu sute de semne de exclamaţie într-un mesaj şi nici cu o pleiadă de emoji făcând feţe-feţe, ci fii relaxată şi abordează un limbaj simplist, dar nu neapărat sărăcăcios.

#4 „DA, SI EU LA FEL“

Evită să fii acea persoană care mereu are o povestire şi mai interesantă de povestit decât cea tocmai relatată de interlocutor şi nici aceea care se arată neimpresionată la orice se povesteşte la cina la care participi. Arată-ţi sincer sentimentele şi bucuria atunci când asculţi o poveste şi străduieşte-te să asculţi, mai degrabă decât să vorbeşti… neîntrerupt.

#5 „NU POT SA TRAIESC FARA TELEFON“

E adevărat, aproape tuturor telefonul mobil aproape ne-a devenit extensia unei mâini, dar nu exagera. E cu adevărat enervant să vorbeşti la telefon atunci când te afli la o casă de marcat în supermarket, îl ţii stângaci între ureche şi umăr şi nu reuşeşti deloc să fii multitasking – şi pe bună dreptate! Învaţă-te să nu fii dependentă de tehnologie, ci foloseşte-te de ea în interesul tău, dar fără să îţi depindă viaţa de gadget-uri.

Read More

bratari

Care sunt cele mai frumoase cadouri pentru o femeie

Una dintre preocuparile oricarui barbat in preajma zilei de nastere a iubitei, sotiei, mamei, surorii, fiicei sau colegei de birou devine alegerea cadoului perfect care sa arate pretuirea sau dragostea pe care o poarta persoanei iubite sau pe care o respecta.

Destul de complicata alegerea sa pentru ca indiferent ce va cumpara, cu siguranta, femeia va avea ceva de comentat. Daca va fi o geanta, atunci nu-i va placea culoarea, modelul, marimea. Daca este o floare, atunci barbatul nu va reusi sa ii ofere numarul potrivit, iar daca va fi o rochie, problemele s-ar putea sa fie unele uriase pentru ca intotdeauna o femeie poarta o masura mai mica chiar daca se va chinui sa intre in ea.

Exista insa o solutie pentru orice barbat, una care sa-l ajute sa nu greseasca absolut deloc si cu ajutorul careia sa poata ajunge din doua miscari direct la inima sarbatoritei. Aceasta solutie este oferita de bijuterii. Sclipirea lor fabuloasa, designul inedit care poate fi perfect pentru orice tinuta vestimentara, posibilitatea de a fi pastrata multa vreme ca amintire si chiar transmisa mostenire devin tot atatea motive de a fi primite cu bucurie si cu fericire, indiferent de ocazie:

  • Ziua de nastere sau onomastica;
  • Ziua Indragostitilor;
  • De Craciun, de Paste;
  • De Ziua de 8 Martie.

De ce preferam argintul si nu aurul?

Cele mai multe dintre reprezentantele sexului frumos sunt incantate mai ales de bijuteriile confectionate din argint, mai mult decat cele din aur. Cu multa vreme in urma, in Egiptul antic, argintul era considerat mai pretios decat aurul, mai ales datorita faptului ca el era gasit aici in cantitati mai mici.

Dar nu acest lucru determina femeile sa-l prefere in zilele noastre, ci datorita avantajelor multiple pe care acesta le aduce, cum ar fi:

  • Aspectul stralucitor, lucios, care subliniaza personalitatea femeii care-l poarta;
  • Rezistenta crescuta la zgarieturi si mentinerea stralucirii o perioada foarte indelungata de timp;
  • Argintul confera cea mai mare arie de compatibilitate in ce priveste tinutele vestimentare;
  • Asigura echilibrul nervos;
  • Calmeaza starile de agitatie;
  • Argintul intinereste persoana care-l poarta, aurul este purtat mai ales de persoanele in varsta;
  • Este un dezinfectant perfect.

Cum se completeaza o tinuta vestimentara cu stil?

Bijuteriile sunt cele mai bune prietene ale femeilor. Acestea profita de frumusetea lor deosebita pentru a-si pune in evidenta feminitatea, eleganta si rafinamentul outfit-urilor. Indiferent ca merg la birou, la o plimbare in parc sau la cinema, la o petrecere fastuoasa sau la piata, reprezentantele sexului frumos sunt dornice sa arate senzational, sa fie admirate de barbati si invidiate de suratele lor.

Astfel, tinutele vestimentare sunt asortate  cu bijuterii diverse care le pune foarte bine in valoare:

  • Cerceii lungi, ideali pentru o femeie cu parul lung, pot fi purtati la un eveniment legat de un botez, nunta, asortati senzational cu o rochie neagra fara decolteu si cu spatele gol;
  • Cerceii scurti se combina bine cu parul scurt sau cu tinutele office;
  • Bratarile ce nu trebuie sa lipseasca niciodata din cutia de bijuterii a niciunei femei, indiferent de varsta pe care o are (adolescentele sunt cele mai dornice de a le primi, asadar un iubit, un tata sau un frate ar trebui sa se gandeasca la un astfel de cadou pentru ziua de nastere sau cu orice ocazie);
  • Colierele impresionante sunt usor de accesorizat atat la tinute elegante, potrivite pentru diverse evenimente, cat si la cele de tip office sau casual;
  • Inelele raman cea mai mare dragoste a doamnelor si domnisoarelor, niciodata nu sunt intr-un numar suficient, putand a fi combinate cu orice tip de outfit.

De unde cumparam bijuterii din mediul online?

Bijuteriile pot fi usor de achizitionat din mediul online, mult mai la indemana decat cel fizic datorita avantajelor numeroase pe care le aduce cu sine acest tip de shopping: timpul petrecut alergand printre rafturi se reduce considerabil, clientul poate viziona orice model de bijuterie si-ar dori cu ajutorul filtrelor de cautare pe care un site le pune la dispozitie, comanda poate fi data direct din fotoliul casei, fara sa mai fie nevoie de o deplasare pana la magazin.

Ariki.ro poate deveni cel mai bun partener al oricarui barbat inteligent, care stie sa multumeasca dorintele femeilor din viata lui. O raita pe rafturile sale poate aduce un zambet de bucurie pe fetele doamnelor sau domnisoarelor, indiferent de ocazia cand primesc bijuteria.Imagini pentru woman wearing braceletsImagini pentru woman wearing braceletsImagini pentru woman wearing bracelets

Read More

7 trucuri pentru o nunta moderna. Afla ce TREBUIE sa pregatesti!

7 trucuri pentru o nunta moderna. Afla ce TREBUIE sa pregatesti!

7 trucuri pentru o nunta moderna. Afla ce TREBUIE sa pregatesti! candy barNuntile s-au transformat foarte mult in ultimii ani, mai ales in mediul urban. Facand o comparatie cu nuntile traditionale, cand oamenii urmau anumite ritualuri ce durau si zile intregi, cele moderne par a se axa mai mult pe celebrarea evenimentului in sine si pe organizarea unei petreceri spectaculoase din toate punctele de vedere. De aceea, mirii de la oras aleg sa le ofere invitatilor cu totul altceva decat au fost ei obisnuiti, in special cei in varsta. Chiar daca unele elemente par extravagante, ele sunt in tendinte.

Vrei sa ai o nunta moderna si sa nu iti lipseasca nimic? Ai vrea sa fie, in acelasi timp, si originala? Presupunand ca iti doresti ca unul dintre cele mai importante evenimente din viata ta sa fie marcat asa cum se cuvine si sa nu iti lipseasca nimic, trebuie sa stii ca sunt anumite trucuri care transforma orice nunta banala intr-una moderna.

Iata care sunt trucurile pentru o nunta moderna:

  1. Prima impresie conteaza! De aceea, invitatia trebuie sa fie inedita. Uita de banalele invitatii de acum 10 ani care ii informau pe participantii la nunta despre eveniment si cauta unele cu design deosebit, astfel incat sa nu fie uitate usor. Gandeste-te din timp si la textul acestora. El trebuie sa fie pe masura aspectului si sa va reprezinte pe voi doi in totalitate.
  2. Locatia petrecerii trebuie sa fie, de asemenea, memorabila! Daca te gandeai sa alegi un local care nu este tocmai extraordinar amenajat, trebuie sa reconsideri totul, inclusiv bugetul. O nunta moderna se desfasoara, neaparat, intr-o locatie pe masura. Daca la tara inca se poarta petrecerea la caminul cultural, in mediul urban nici nu se pune problema!
  3. Un candy-bar cu tot felul de dulciuri gustoase, aflat chiar la intrarea in sala festiva, le va face cu ochiul instant invitatilor tai. Unii vor ramane uimiti, crezand ca asemenea aranjamente erau posibile numai in filme! Incearca sa gasesti o cofetarie online care sa iti puna la dispozitie mai multe modele si sa ii informezi din timp despre tematica nuntii tale, astfel incat ei sa se pregateasca pentru a-ti oferi un candy-bar unic! Nu stii la serviciile carei cofetarii sa apelezi? Ei bine, Cofetaria Sweet Moments este la un click distanta si te asteapta cu rafturile pline de dulciuri proaspete si gustoase!
  4. In cazul in care vrei o nunta moderna si unica in acelasi timp, te poti gandi la o tematica anume si le poti cere invitatilor sa o respecte prin vestimentatia lor. Cu toate ca se vor gasi si rataciti, sigur o sa fii uimita de cat de inventivi pot fi oamenii si de ideile lor. Cu siguranta, poti face asta daca numarul invitatilor nu este foarte mare si stii ca acestia vor fi deschisi. O nunta in ziua de azi nu mai presupune rochii clasice, pana in pamant, coafuri de gala, ci se pot tranforma, astfel incat sa ai amintiri memorabile.7 trucuri pentru o nunta moderna. Afla ce TREBUIE sa pregatesti! (2)
  5. Dansul mirilor a devenit deja un cliseu. Daca nu vrei sa cazi in capcana unui dans romantic, care se vede ca este mult practicat inainte, iar voi doi abia va puteti misca cativa pasi, alcatuieste alaturi de viitorul tau sot un mix pe care sa puteti dansa impreuna, dar liber. De asemenea, asigura-te ca DJ-ul isi respecta planul si ca nu accepta schimbari de piese de la invitati sau celebrele “dedicatii”, pentru ca vei risca sa se tranforme in clasica nunta de la tara.
  6. Photo-wall-ul a devenit un must have pentru o nunta moderna. Presupunand ca iti doresti un asemenea colt unde invitatii sa se amuze si sa isi faca fotografii nostime, te poti gandi chiar tu la cateva elemente care sa scoata pozele lor din tipare!
  7. Distractia invitatilor nu trebuie sa se opreasca niciun moment. In timp ce unii aleg dansatori profesionisti care sa le atraga atentia acestora atunci cand mananca, tu te poti orienta catre niste actori profesionisti care sa transforme total petrecerea si care sa mentina o atmosfera relaxanta si vesela.7 trucuri pentru o nunta moderna. Afla ce TREBUIE sa pregatesti!

Prin urmare, vremurile s-au schimbat foarte mult, iar acest aspect poate fi observat chiar si in organizarea unei nunti. Avand in vedere ca traditiile nu se mai respecta in mediul urban, acestea trebuie inlocuite cu momente spectaculoase. Daca vrei sa ai o nunta moderna, ar fi bine sa te alegi invitatii cu design si text inedit, sa alegi o locatie spectaculoasa si sa te gandesti la o tematica. De asemenea, pentru distractia si amuzamentul invitatilor poti apela la o cabina foto, la momente originale de spectacol, iar pentru a-i indulci un candy-bar este perfect!

Read More

download

Detox in 24 de ore

Dupa atatea pahare de sampanie si toate acele preparate grele de sarbatori, cu siguranta corpul tau are nevoie de o detoxificare.

Iata cateva solutii usoare pentru un detox in 24 de ore.
Simte-te mai energica, mai sanatoasa si cu mai mult chef de viata in doar 24 de ore! Iata cum:Imagini pentru detox

Dormi…mult

Corpul tau se reseteaza atunci cand are parte de o noapte de somn adanc si linistit. Somnul este legat si de pierderea in greutate, de nivelurile scazute de cortisol si de stres si de o stare generala mai buna. Si nu trebuie sa faci niciun efort in plus – poate doar sa apesi pe butonul de amanare a alarmei!

Cand te trezesti bea un pahar mare de apa

De fapt, acest sfat se aplica nu numai cand te trezesti. Bea foarte mult apa pe tot parcursul zilei! Celulele din corpul nostru se revitalizeaza si se energizeaza atunci cand isi primesc doza potrivita de oxigen si de hidratare.

Fa multe pauze

Daca te-ai intors la birou, incearca sa iei cate o pauza scurta, chiar si de 5 minute, la fiecare ora pe care o petreci stand jos. Intinde-te si misca-te putin. La sfarsitul zilei de munca nu te vei mai simti asa de obosita si, in plus, vei arde si cateva calorii!Imagini pentru detox

Bea ceai

Ceaiurile de lamaie, ghimbir, menta, te ajuta in problema balonarii. Infuzeaza apa fierbine cu cateva felii de lamaie proaspata sau prepara-ti un ceai sanatos de ghimbir.

Nu te abtine de la nimic

Atunci cand te simti rau, este normal sa te gandesti ca nu vei mai manca si nu vei mai bea niciodata ceva nesanatos. Insa nu poti supravietui doar cu apa plata sau sucuri proaspete. Evita alimentele procesate, insa nu te abtine de la nimic. Mananca mai putin din ceea ce stii ca iti face rau si mai mult din ceea ce stii ca este sanatos.

Read More

picioare frumoase

Descopera Secretele Picioarelor Frumoase!

Toate ne dorim picioare tonifiate şi frumos conturate, dar trebuie să le îngrijim cu atenţie pentru a ne putea mândri cu fineţea şi culoarea lor ciocolatie, mai ales în sezonul estival. Iată ce poţi face ca să ai o piele lipsită de imperfecţiuni!

Îţi doreşti să porţi haine ceva mai îndrăzneţe, dar mereu îţi este teamă că celulita, varicele sau firele de păr crescute sub pielea de pe picioare ți se vor vedea. Decât să te simţi incomod, mai bine te acoperi cu o fustă până-n pământ sau cu o pereche de pantaloni lungi. Nu asta este soluţia! E momentul să rezolvi problemele care te deranjează!

Exfolierea şi hidratarea sunt esenţiale

Prima regulă să ai picioare frumoase e să eviţi încălţămintea foarte înaltă, care îţi deformează degetele şi favorizează apariţia varicelor. De asemenea, ai grijă să exfoliezi pielea o dată pe săptămână, ca să elimini celulele moarte de la suprafaţă şi să scapi de firele de păr de sub piele. Îţi poţi cumpăra un scrub din comerţ sau ţi-l poţi prepara chiar tu, amestecând jumătate de ceaşcă de zahăr brun, 120 ml ulei de migdale, o picătură de ulei de lămâie, o linguriţă de ulei de busuioc şi trei picături de ulei de bergamotă de la plafar.

Când pasta a devenit omogenă, întinde-o pe piele şi masează locurile greu de epilat. La final, clăteşte-te cu apă călduţă.

După ce te-ai exfoliat, picioarele au nevoie să fie răsfăţate cu o loţiune hidratantă care se absoarbe rapid în piele şi pe care s-o aplici dimineaţa şi seara, cu mişcări circulare.

Foloseşte unguente de gălbenele pentru varice

Nemiloasele varice apar din cauza circulaţiei deficitare a sângelui în zona picioarelor. În cazul în care nu-ţi permiţi să apelezi la o intervenţie chirurgicală, ca să scapi de ele, poţi să-ţi aplici pe zona afectată pansamente îmbibate cu unguent de gălbenele. Eficient este şi masajul cu uleiuri medicinale, care elimină toxinele de la nivelul epidermei şi hrăneşte ţesuturile din corp.

Fă-ţi duşuri scoţiene!

Tânjeşti să ai picioare precum acelea pe care le vezi în reclame? Alternează apa rece cu cea caldă atunci când faci duş. În acest fel, stimulezi sângele să circule mai repede şi-ţi întăreşti musculatura picioarelor. Genuflexiunile, mersul pe bicicletă şi ridicările de gantere sunt şi ele de ajutor, întrucât îndepărtează grăsimea de pe coapse şi menţin greutatea organismului constantă.

Pentru călcâie îngrijite

Întrucât pielea de pe călcâie este mult mai groasă decât cea de pe restul corpului, ai nevoie de o cremă cu particule de piatră ponce şi ceară de albine ca s-o cureţi. Dacă ai bătături, nu tăia pielea de pe călcâi, ci foloseşte pila cu două feţe ca să îndepărtezi celulele moarte.

Încearcă şi tu!

Pentru a elimina pielea inestetică de pe călcâie, amestecă o linguriţă cu miere, una de ulei de măsline şi una cu zeamă de lămâie şi lasă masca să acţioneze jumătate de oră. Apoi spală-te cu apă caldă şi aplică o cremă grasă, cum ar fi crema de gălbenele.

Scapă de vergeturi!

Vergeturile pot fi un alt motiv pentru care îţi ţii picioarele acoperite. Ele reprezintă o formă de cicatrizare a pielii din cauza schimbărilor bruşte ale greutăţii corpului. Pentru ca pielea să-şi recapete structura şi elasticitatea, fă-ţi gomaj cu zahăr alb pe leziuni, trei-cinci minute în fiecare zi, eventual cât eşti la duş. O altă soluţie este să mărunţeşti două tablete de vitamina C şi să le amesteci cu loţiune hidratantă. Aplici această mască pe vergeturi, după care freci locul respectiv cu ulei de măsline.

Read More

Cei 3 pasi pe care trebuie sa-i urmezi ca sa pui capat unei relatii abuzive

Oricare ar fi motivul pentru care ai decis sa accepti termenii unei relatii abuzive, o sa incerc sa te conving ca este imperios necesar sa renunti la ea.

Exista extrem de multe femei care nici macar nu stiu ca fac parte dintr-o relatie abuziva, ba mai mult, majoritatea considera absolut normale anumite tipuri de evidente abuzuri. Abuzul vine intr-o multitudine de forme: fizic, psihic sau spiritual.

Atata timp cat vorbesti deschis despre relatia ta si stii principiile clare pe care se bazeaza o relatiesanatoasa, vei fi suficient de pregatita sa concluzionezi daca esti intr-o relatie abuziva sau nu.

Desigur ca ajungerea la unei concluzii negative nu o sa bucure pe nimeni. Noile inceputuri sunt cele mai grele intotdeauna, iar renuntarea la partenerul cu care ai impartit atatia ani si poate copii, e un gand infiorator.

Nu uita ca inchiderea unei usi provoaca deschiderea alteia si numai tu esti stapana pe fericirea ta.

Am clarificat procesul prin care ar trebui sa treci, odata ce ai luat aceasta decizie, si am concluzionat cu 3 pasi.

your_image__3_2_2017_10_40_41_765

1. Treci peste teama sau sentimentul de vinovatie

Sentimentul de frica este primul care apare in atfel de cazuri. Iti e frica de ce o sa se intample, de ce o sa urmeze, cum va reactiona partenerul tau cand ii vei spune. Nu trebuie sa lasi frica sa te cucereasca. Frica te paralizeaza si nu te lasa sa faci lucrurile pe care ar trebui sa le faci.

Sentimentul imediat urmator fricii este cel de vinovatie. Cum va reactiona partenerul tau cand va afla ca il parasesti? Ar fi vina ta daca ar reactiona violent sau nu ar mai stii ce sa faca cu viata lui pentru ca tu nu mai esti acolo sa-l ajuti? Nu, nu ar fi vina ta. Fiecare este responsabil pentru fericirea sa. Daca alcatuiesti o lista cu lucrurile care te fac fericita langa el si lucrurile care nu, iar cea de-a doua e considerabil mai lunga, este dreptul tau sa cauti fericirea in alta parte. Nu poti sacrifica fericirea ta doar pentru a-i face bine lui.

2. Ia masurile de siguranta necesare

In cazurile in care ai si copii devine si mai serios asa ca trateaza acest subiect delicat si cu atentia necesara. Am mai spus ca cel mai important lucru este comunicarea, iar in acest caz e crucial sa iti anunti familia sau prietenii apropiati de ce urmeaza sa faci. Implica si autoritatile daca este cazul si asigura-te ca ai un loc sigur in care poti sa te muti.

Daca inca te gandesti ca nu e necesara luarea acestor decizii te poti aseza la o discutie sincera cu tine insuti: Chiar crezi ca nu e necesara luarea unei astfel de decizii sau iti e frica de consecinte? Daca ai ajuns sa te intrebi asta atunci te intorci la stadiul de la punctul 1. Evalueaza-ti prioritatile si fa ce e mai bine pentru tine. Nu lasa frica sa decida!

3. Vindeca ranile

Ca in toate cazurile cu intamplari cu bagaj emotional puternic, trebuie sa lasi trecutul in urma. In interiorul tau sta toata forta necesara de care ai nevoie pentru a-ti vindeca ranile si pentru a pleca mai departe cu o lectie invatata.

Exista multe cazuri de femei care nu renunta la rolul de victima si continua in acest fel sa se ataseze de trecut si niciodata nu o sa treaca peste experienta marcanta.
Odata ce constientizezi unde este problema si cum se poate rezolva situatia, esti destul de inteleapta sa iei totul de la capat. In fond, tot ceea ce te tine pe loc sunt doar niste emotii. Tu esti mult mai puternica decat niste emotii.

Inconjoara-te cu oamenii care tin cu adevarat la tine si te sustin in mod constructiv.
Deasemenea, psihologul este o idee excelenta daca o sa crezi ca ai nevoie de un plus de motivatie si sustinere in acest proces.

Read More

terci-de-ovaz-cu-zmeura_53967622-696x464

Ce să mănânci la micul dejun dacă eşti la dietă? 3 combinaţii perfecte

Doi nutriţionişti îţi explică ce trebuie să mănânci la micul dejun dacă eşti la dietă. Care sunt cele trei combinaţii perfecte recomandate de specialişti?

Dacă ţi-ai propus să slăbeşti trebuie să ştii că nu trebuie să sari niciodată peste micul dejun. Acest obicei care poate să-ţi pară banal are un impact semnificativ asupra metabolismului tău, iar după cum susţin numeroşi nutriţionişti un mic dejun echilibrat este cel mai important lucru atunci când ţii dietă.

Ce trebuie să conţină un mic dejun echilibrat şi sănătos?

Stephanie Clarke şi Willow Jarosh, doi nutriţionişti celebri au declarat pentru PopSugar că un mic dejun care te ajută să slăbeşti trebuie să fie construit în aşa fel încât să aibă: 300-400 de calorii, 13-20 de grame de proteine, cel puţin 6 grame de fibre, 40-55 de grame de carbohidraţi, 36 de grame de zaharuri şi 10-15 grame de grăsimi (de preferat sănătoase).

Chiar dacă aceste lucruri poate nu-ţi spun nimic în cazul în care nu ai suficient de multe cunoştinţe în materie de nutriţie, cei doi nutriţionişti au făcut şi trei recomandări pentru micul dejun.

Potrivit specialiştilor, iată care sunt cele 3 combinaţii perfecte pe care trebuie să le consumi la micul dejun dacă eşti la dietă, şi nu numai:

1. Ovăz cu fructe şi nuci
Este de preferat să optezi pentru spărtura de ovăz (este ovăzul decojit şi mai grosier), deoarece va avea mai multe fibre şi proteine decât fulgii de ovăz. Se fierbe un sfert de cană obişnuită cu o cană de apă plus lapte vegetal până când devine un terci cremos. Se pun peste terci un pumn de afine, o lingură cu nuci mărunţite şi o linguriţă cu sirop de arţar.Imagini pentru ovaz cu fructe

Acest mic dejun va avea: 328 de calorii, 9,7 grame de grăsimi, 51 grame de carbohidraţi, 7,2 grame de fibre, 16,6 grame de zaharuri şi 11,8 grame de proteine.

Smoothie

2. Lipie cu ouă jumări şi fasole
Ouăle jumări sunt perfecte pentru micul dejun când vrei să slăbeşti. Dacă le combini cu fasole boabe, spanac şi avocado, toate învelite într-o lipie integrală vei obţine un mic dejun echilibrat. Amestecă ouăle jumări (un ou şi un albuş) cu 1/4 cană cu roşii tăiate, 2 linguri cu ceapă, o cană cu spanac proaspăt. Se pune umplutura într-o lipie integrală, se ornează cu un sfert de avocado cubuleţe şi o lingură de salsa, sare, piper, chimen şi fulgi de ardei iute. Acest mic dejun va avea: 345 de calorii, 15,7 grame de grăsimi, 36,8 grame de carbohidraţi, 9,7 grame de fibre, 3,2 grame de zaharuri şi 17,4 grame de proteine.

3. Smoothie hrănitor şi un ou fiert
Un smoothie care conţine 2 morcovi, o jumătate de banană, 2 pumni de spanac, 1/2 cană cu lapte de soia, 1 lingură cu pudră proteică, 1 linguriţă cu stafide, scorţişoară, nucşoară şi cuişoare este o combinaţie perfectă pentru micul dejun.Imagine similară

Read More

recapatarea increderii dupa ce am fost inselata

Cum sa iti recapeti increderea dupa ce ai fost inselata

O astfel de situatie este dificila pentru orice persoana, insa cu ajutorul acestor sfaturi vei afla cum sa iti recapeti increderea dupa ce ai fost inselata.

recapatarea increderii dupa ce am fost inselata

Nimeni nu e pregatit emotional sa faca fata unei astfel de situatii, oricat de puternic ar parea. In momentul in care ai trecut printr-o astfel de experienta, probabil te-ai intrebat ce ai facut gresit si cum puteai impiedica acest lucru. Nu ar trebui niciodata sa te invinovatesti pentru o astfel de greseala facuta de partener, insa ar fi bine sa te concentrezi asupra viitorului. Descopera cum sa iti recapeti increderea dupa ce ai fost inselata.

1. Lasa trecutul deoparte

Cu cat petreci mai mult timp analizand trecutul, cu atat te concentrezi mai putin asupra prezentului. Primul pas in a trece peste o situatie dificila e sa incetezi sa te mai gandesti la ea. Desigur, acest lucru este unul dificil asa ca esti indreptatita sa ai cateva zile in care sa suferi si sa-ti plangi de mila. Nu trebuie insa sa ramai prinsa in trecut! Revino la activitatile tale obisnuite si incearca sa duci viata pe care o aveai cand erai fericita.

2. Schimba-ti modul de a percepe lucrurile

Daca vei crede ca nu o sa mai cunosti niciodata fericirea si o sa presupui ca nu ti se vor intampla lucruri pozitive pe viitor, probabil asa va fi. Gandurile tale atrag tot ce ti se intampla. Daca esti optimista si pozitiva, universul te va recompensa cu exact aceeasi energie pe care tu i-o dai.

3. Ai incredere in tine!

Nu putem avea incredere in ceilalti daca nu avem incredere in noi insine. Ia-ti timp liber si petrece-l singura, rasfata-te si fa ce te face fericita in acel moment. Trebuie sa inveti ca tu esti persoana cea mai importanta si  esti minunata. Orice s-ar fi intamplat in trecut este doar o lectie care te ajuta sa te cunosti mai bine.

4. Ocupa-ti timpul ajutandu-i pe altii

Fie ca alegi sa fii voluntar intr-o asociatie care ajuta oamenii nevoiasi sau doar iti ajuti prietenii cu diferite lucruri marunte, faptul ca te simti folositoare o sa-ti ajute increderea de sine si o sa te faca sa te concentrezi pe ceea ce conteaza cu adevarat.

5. Revino la normal

Dupa ce ti-ai alocat timpul necesar pentru a te redescoperi si a-ti reseta prioritatile, este momentul sa revii la ritmul tau natural. E timpul sa-ti urmezi idealurile si sa-ti indeplinesti visurile pentru ca stii ca esti indreptatita sa primesti tot ce iti doresti.

Read More